20 مه بیماری ها, تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی آشنایی با پوکی استخوان و تأثیرات ورزش بر آن می 20, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه ⚫پوکی استخوان (Osteoporsis) ▪️پوکی استخوان یک نوع بیماری که باعث کاهش توده استخوانی و در نتیجه احتمال خطر شکستگی و شکنندگی آن را ز...ادامه مطلب
18 مارس تغذیه و سلامت ازخواص شگفت انگیز لبو (چغندر) چه می دانید؟ مارس 18, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه مطالعات اخیر از تأثیر چشمگیر لبو و آب لبو در بهبود عملکرد ورزشکاران، کاهش فشار خون و افزایش جریان خون حکایت دارند. امروزه غذاهای مختلف...ادامه مطلب