27 جولای بدنسازی در ورزش, تغذیه و سلامت پروتئین و مصرف آن برای ورزشکاران جولای 27, 2020 توسط sina 0 دیدگاه پروتئین و طرز مصرف پروتئین ها یکی از بخش های اصلی در عضله سازی هستند. در واقع عضله از پروتئین و آب ساخته شده، بنابراین بدون پروتئین، ع...ادامه مطلب
28 مارس بدنسازی در ورزش حافظه عضله چیست؟ مارس 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه شاید برای شما جالب باشد که بدانید چرا افرادی که سابقه تمرین بدنسازی داشته اند و برای مدتی تمرین را کنار گذاشته اند دوباره با شروع تمرین...ادامه مطلب
17 مارس بدنسازی در ورزش افزایش حجم وافزایش قدرت بدن مارس 17, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه افزایش حجم وافزایش قدرت بدن 🔰 قدرت و حجم عضلانی چه ارتباطی با هم دارند؟ افزایش حجم در نتیجه افزایش خیزش پلاسما درون ع...ادامه مطلب