01 ژوئن تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی, علم و بدن سن ،جنس و تمرینات مناسب جسمانی ژوئن 1, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه ورزش نوجوانان و جوانان یکی از اصولی که در هنگام فعالیت های ورزشی باید به آن دقت کرد تناسب نوع فعالیت با سن افراد است . طبق تحقیقات در...ادامه مطلب
12 مارس تمرین های ورزشی ورزش در خانه سپتامبر 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه چند حرکت ورزشی ساده برای تقویت تمام عضلات بدن ورزش در خانه!همه میدانیم که ورزش روزانه تا چه اندازه مفید است اما با گزینههای بسیار و ...ادامه مطلب