26 آوریل تغذیه و سلامت پیشنهادی کم حجم و پرکالری برای لاغرها آوریل 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه شاید این سۆال، سۆال شما هم باشد: افراد لاغری که اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند، از چه طریقی میتوانند بدون اضافه کردن حجم غذا یا میا...ادامه مطلب
24 آوریل تغذیه و سلامت تغذیه برای ورزشکاران استقامتی آوریل 24, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تغذيه برای ورزشكاران استقامتی پروتئين ها چرا دريافت پروتئين مهم است؟ پروتئين براي رشد و ترميم ماهيچه هاي بدن لازم است . ورزش بدني ...ادامه مطلب
23 آوریل تغذیه و سلامت تغذیه برای ورزش های تابستانی آوریل 23, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه ورزش های تابستانی فصل تابستان زمان مناسبي براي تمرينات بدني تيم هاي دانشجويي جهت مسابقات ورزشي در فصول آينده مي باشد. ساعت هاي طولاني ...ادامه مطلب
23 آوریل تغذیه و سلامت موارد اصلی مورد نیاز بدن چیست؟ آوریل 23, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه موارد اصلی مورد نیاز بدن کالری يك ورزشكار نوجوان (به خصوص فردي كه در حال رشد است ) نسبت به هر زمان ديگري از زندگي نياز بيشتري به كالر...ادامه مطلب