21 اکتبر تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی دریافت کربوهیدرات هنگام فعالیت:چه موقع؟چه نوع؟چه مقدار؟ اکتبر 21, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه فواید مصرف و دریافت کربوهیدرات هنگام فعالیت استقامتی از دهه ۸۰ به خوبی شناخته توصیف شده است. از آن پس تحقیقات بر بهینه سازی تامین کربوه...ادامه مطلب
30 جولای تغذیه و سلامت اهمیت فیبر را بهتر بشناسید جولای 30, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه فیبر و هضم غذا پروفسور سابق کالج ترینیتی در دوبلین (دنیس برکیت )فردی با مهارت بسیار بالا است .او پافشاری می کرد که اگرچه فیبر هضم نمی ...ادامه مطلب