30 اکتبر تغذیه و سلامت فواید روزه داری و راهنمای روزه داری سالم اکتبر 30, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه روزه چیست + فواید روزه داری؟ روزه و ریشه ی آن فواید روزه داری :روزه داری به پرهیز کامل از غذا برای مدتی معین و به منظور دستیا...ادامه مطلب
28 آوریل تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی تمرین و تغدیه در ماه رمضان(تمرین قبل افطار) آوریل 28, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تغذیه و تمرین در ماه رمضان با توجه به مدت روزه داری در حال حاضر در کشور ما زمان تمرین در ماه رمضان میتونه قبل یا بعد از افطار باشه. ...ادامه مطلب