12 اکتبر داروها در ورزش دکادورابولین(deca-durabolin) اکتبر 31, 2021 توسط Se5ta 0 دیدگاه دکادورابولین(deca-durabolin) دکادورابولین از پرمصرفترین داروها است و نسبت به سایر داروها از عوارض جانبی کمتری برخوردار است این دارو خ...ادامه مطلب
07 اکتبر تغذیه و سلامت اشتباهات ورزشکاران در تغذیه اکتبر 7, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه اشتباهات ورزشکاران در تغذیه در این مقاله سعی بر این داریم تا درباره چند مورد از اشتباهات ورزشکاران در تغذیه بپردازیم ، برای این موضوع ...ادامه مطلب
24 سپتامبر کتابخونه کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشتههای ورزشی سپتامبر 24, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب استاندارد ابعاد اماکن ورزشی در کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشتههای ورزشی، نوشته کیوان شعبانی مقدم ضمن بیان موضو...ادامه مطلب
20 سپتامبر کتابخونه کتاب آموزش گام به گام شنا سپتامبر 24, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب آموزش گام به گام شنا در کتاب آموزش گام به گام شنا به به مسایل زیر پرداخته میشود: تاریخچه مشخصات استخر انواع شنا ...ادامه مطلب
05 سپتامبر تغذیه و سلامت اثر پروتئین بر ساخت عضله آوریل 30, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تاثیر پروتئین بعد از هر جلسه تمرین اگه در حالت استراحت 20 گرم پروتئین وِی بخورید سنتز پروتئین در عضلات شما بعد از نیم ساعت ش...ادامه مطلب