07 ژانویه تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی چه بخوریم تا عضلات زودتر ریکاوری شود؟ ژانویه 17, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تغذیه یکی از مهمترین قسمتهای برنامه ورزشی هر ورزشکار است که نقش مهمی را در ریکاوری سریع بعد از ورزش وی ایفا میکند. همچنین تغذیه ورزش...ادامه مطلب
18 آوریل تغذیه و سلامت رژیم گرفتن و یبوست ،چرا رژیم شما باعث یبوست می شود؟ آوریل 18, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه رژیم و یبوست موضوعی نیست که شما احتمالاً می خواهید در مورد آن صحبت کنید ، اما اگر یبوست دارید ، ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی و سب...ادامه مطلب
20 نوامبر علم و بدن سرماخوردگی راه های جلوگیری از بروز آن اکتبر 11, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سرماخوردگی چیست؟ سرما خوردگی بیماری واگیر مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً بینی را تحت تأثیر قرار میدهد. سرماخوردگی معمول...ادامه مطلب
23 آوریل تغذیه و سلامت موارد اصلی مورد نیاز بدن چیست؟ آوریل 23, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه موارد اصلی مورد نیاز بدن کالری يك ورزشكار نوجوان (به خصوص فردي كه در حال رشد است ) نسبت به هر زمان ديگري از زندگي نياز بيشتري به كالر...ادامه مطلب