17 مه تمرین های ورزشی, علم و بدن علائم پارگی مینیسک زانو و درمان آن می 17, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه مینیسک چیست؟ مینیسک ها بافت هایی شبیه غضروف، ولی به مراتب محکم تر از آن و با خاصیت ارتجاعی زیاد مثل لاستیک هستند.گاهی مینیسک زانو دچار...ادامه مطلب
13 مه تمرین های ورزشی, علم و بدن دلایل درد کشاله ران و راه های درمان آن دسامبر 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه Groin pain درد کشاله ران پا به هرگونه درد و ناراحتی گفته می شود که بر روی ناحیه ای که از استخوان پلویس که به سمت زانو کشیده شده است تا...ادامه مطلب
12 مه علم و بدن پیچ خوردگی و آسیب مچ پا و راه های تشخیص و درمان آن می 12, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه مفصل مچ پا که پا را به اندام تحتانی وصل میکند، گاهی دچار پیچ خوردگی میشود. قرارگرفتن پا به شکل نامناسب بر روي زمین، ناهموار بودن سطح زم...ادامه مطلب
02 آوریل علم و بدن درد کشاله ران دسامبر 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه درد کشاله ران درد کشاله ران پا به هرگونه درد و ناراحتی گفته می شود که بر روی ناحیه ای که از استخوان پلویس که به سمت زانو کشیده شده است...ادامه مطلب
02 آوریل علم و بدن اصول اولیه برخورد با آسیب های ورزشی نوامبر 27, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اصول اولیه برخورد با آسیب های ورزشی آسیب ورزشی ، جزئی از ورزش حرفه ای است. با این حال اگر اصول درست برخورد با آسیب را نشناسید، ممکن اس...ادامه مطلب
14 مارس بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی آسیب های ورزشی نوامبر 27, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه آسیب های ورزشی وانواع آن آسیب حاد :به آسیب های ورزشی گفته میشود که با شدت و بطور ناگهانی و معمولا در یک جلسه رخ می دهد و بلافاصله پس ا...ادامه مطلب