01 ژوئن آرایشی و بهداشتی ۸ نکته ساده برای مراقبت از پوست برای آقایان ژوئن 1, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه مردان چگونه از پوست خود مراقبت کنند؟ مراقبت از پوست آقایان، پوست مردان نیز برای حفظ براق و سالم بودن به عشق و مراقبت و تغذیه مناسب ن...ادامه مطلب
08 دسامبر تمرین های ورزشی بررسی عملکرد تار های تند انقباض و کند انقباض دسامبر 8, 2020 توسط sina 0 دیدگاه عملکرد تار های تند انقباض و کند انقباض عضلات!! آیا در دوی سرعت بهتر هستید یا دوی مسافت؟ آیا می توانید در هر دو عالی باشید؟ بسیاری از م...ادامه مطلب
26 آوریل تغذیه و سلامت حالت صحیح و ناصحیح خوابیدن آوریل 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه بسیاری از ما هنگامی که می خوابیم به حالت خوابیدن توجه نمی کنیم و همین مساله باعث میشود تا در دراز مدت دچار مشکلاتی از قبیل کمردرد، زانو...ادامه مطلب
22 مارس تمرین های ورزشی روش های ریکاوری بدن بعد از ورزش نوامبر 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ریکاوری بدن درتمرینات ریکاوری “ توانایی عملکرد استاندارد یا بیش از حد استاندارد در یک فعالیت خاص. “ اگرچه این یک تعریف خوب میباشد، ام...ادامه مطلب