03 مه تغذیه و سلامت روش هایی برای انتخاب غذای سالم حتی در تعطیلات و مهمانی می 3, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه در این مقاله به معرفی 12 ماده غذایی سالم و مناسب با چربی و کربوهیدرات پایین می پردازیم تا در زمانی که در تعطیالت به سفر و مهمانی هایی ...ادامه مطلب
25 آوریل تغذیه و سلامت اثر روزه بر ورزشکاران آوریل 25, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه اثر روزه بر ورزشکاران با توجه به رسید ماه رمضان خیلی از ورزشکاران دوست دارن بدونن ورزش به همراه روزه گرفتن چه تاثیری میتونه بر زندگی و...ادامه مطلب
24 آوریل تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی روزه داری و حفظ عضلات در ماه رمضان آوریل 24, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه اثر پرهیز از خوردن و آشامیدن از سپیده دم تا غروب به مدت ۳۰ روز چند روز قبل مطالعه جدیدی در مورد اثرات روزه داری بر سلامتی توسط محققین ...ادامه مطلب