04 مه بدنسازی در ورزش دوره حجم چیست؟چرا به دوره حجم نیاز است؟ می 4, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه چرا به دوره حجم نیاز است؟ اگر میخواهید مقداری عضله به بدنتان اضافه کنید، هیچ راهی سریعتر از یک دوره حجم نیست. علاوه بر دوره حجم اگر دو...ادامه مطلب
21 آوریل تمرین های ورزشی سازگاری های تنفسی با تمرین آوریل 21, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه آشنایی با سازگاری های تنفسی با تمرینات در این نوشته از سایت علم و بدن سعی بر این بوده که به سازگاری های تنفسی بپردازیم که با تمرین در ...ادامه مطلب