23 جولای بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی منظور از تعادل نیتروژنی پروتئین ها در بدن چیست؟ جولای 23, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه همه ما میدانیم در کنار تمرینات منظم بهترین شیوه افزایش توده عضلانی، مصرف پروتئین است. اما از کجا بدانیم پروتئین کافی برای تولید بافته...ادامه مطلب
22 جولای بدنسازی در ورزش, تغذیه و سلامت, مکمل های ورزشی هورمون لپتین چیست و چه کاربردهایی دارد؟ جولای 22, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه لپتین نام هورمونی در بدن است که احساس سیری را در بدن شما ایجاد میکند. همین حس موجب می شود کمتر غذا بخورید و در عمل چاق نشوید. اما عارضه...ادامه مطلب
17 جولای تغذیه و سلامت, مکمل ها, مکمل های ورزشی پروتئین کازئین چیست و چه تفاوت با پروتئین وی دارد؟ جولای 22, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه Casein پروتئین کازئین، اصلیترین پروتئین موجود در شیر میباشد. این پروتئین 80% شیر گاو را تشکیل میدهد و 20% باقیمانده آن پروتئین وی ...ادامه مطلب