20 مارس علم و بدن آشنایی با خستگی و بیش تمرینی مارس 20, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه 🔶خستگی و بیش تمرینی 🔸زمانی که تعادل هموستازی بدن به هم میخورد ،بدن انسان جهت تنظیم تعادل مجدد تلاش می نماید .و برای سا...ادامه مطلب
22 اکتبر علم و بدن آشنایی با اصول علم تمرین اکتبر 22, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه 📌شاید در نگاه اول طراحی یک تمرین کاری خیلی سخت و دشوار به نظر برسد . ولی در واقع با در نظر گرفتن اصول آن و کسب تجربه و دانش میت...ادامه مطلب