30 آوریل تمرین های ورزشی ترشح آدرنالین هنگام ورزش باعث مهار سرطان میشود؟ آوریل 30, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه پژوهشگران دریافتهاند دویدن و ورزش شدید میتواند به دلیل ترشح آدرنالین باعث نابودی تومورهای سرطانی تا 50 درصد حجم آن ها شود. گفتنی است،...ادامه مطلب
30 آوریل تغذیه و سلامت تاثیر دارچین در کاهش وزن درست یا غلط! آوریل 30, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه دارچین یکی از ادویه های قدرتمند و پرخاصیت است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد . این ادویه فواید و خواص گسترده ای در طب سنتی ...ادامه مطلب
30 آوریل تغذیه و سلامت منابع غذایی پروتئین ها آوریل 30, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ۱- منابع حیوانی : که بهترین منبع غذایی پروتئینی یا پروتئین با کیفیت عالی پروتئین سفیده تخم مرغ یا پروتئین تخم مرغ است . به همین علت ارز...ادامه مطلب
30 آوریل تغذیه و سلامت مضررات مصرف زياد مغزها آوریل 30, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه آجیل ها و مغز ها از جمله مفید ترین و غنی ترین مواد خوراکی هستند. این مواد خوراکی از میزان کالری بالایی برخوردار هستند و قادر هستند تا ب...ادامه مطلب
30 آوریل مکمل ها پروتئین وی و بهترین زمان مصرف آن(متفاوت تر) آوریل 30, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی whey whey به معنای کشک میباشد و مجموعا کلمه whey protein به معنای پروتئین آب پنیر است پروتئین وی با کیفیت ترین نمونه موجود در ...ادامه مطلب
30 آوریل تمرین های ورزشی روش های افزایش تعادل و هماهنگی در ورزش آوریل 30, 2020 توسط علی عباس پور 2 دیدگاه Balance and harmony توانایی حفظ پایداری را تعادل می گویند . وقتی بدن استحکام خوبی داشته باشد ، به طوری که بتواند در برابر نیروهایی که ...ادامه مطلب
30 آوریل مکمل ها همه چیز درباره کافئین در زندگی و ورزش! نوامبر 3, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه شناخت کافئین کافئین نوعی ماده آلکالوئیدی است که بطور طبیعی در برخی مواد غذایی از جمله دانه قهوه، یافت میشود . این ماده را به برخی ا...ادامه مطلب
30 آوریل تمرین های ورزشی برای افزایش سرعت و عکس العمل چه کنیم؟ آوریل 30, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه Speed and reaction سرعت به توانايی حرکت هرچه سريع تر بدن يا قسمتی از آن دريك محدوده حرکتی مورد نظر گفته می شود. سرعت قابلیتی است که در...ادامه مطلب
30 آوریل مکمل های ورزشی ال آرژنین آوریل 30, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه L-Arginine معرفی آرژنین ال آرژنین یک آمینواسید نیمه ضروری است و ماده اولیه گاز نیتریک اکسید است که سبب گشادی عروق شده و این امر خونرس...ادامه مطلب
30 آوریل تمرین های ورزشی چابکی چیست وچه فوایدی دارد؟ آوریل 30, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه Agility چابکی از قابلیت های آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا است. این قابلیت دربسیاری از رشته های ورزشی کاربرد دارد و در ورزش هایی حتی عامل...ادامه مطلب