12 مارس تمرین های ورزشی ورزش در خانه سپتامبر 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه چند حرکت ورزشی ساده برای تقویت تمام عضلات بدن ورزش در خانه!همه میدانیم که ورزش روزانه تا چه اندازه مفید است اما با گزینههای بسیار و ...ادامه مطلب
12 مارس استعدادیابی استعدادیابی و ارزیابی بدنی مارس 13, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه 1.ویژگی هاي پیکرسنجی درارزیابی بدنی این شاخص های استعدادیابی ورزشی شامل:قد ،تیب بدنی ،طول اندام فوقانی ،عرض شانه ،محیط بازو ،محیط ساعد...ادامه مطلب
11 مارس تغذیه و سلامت تغذیه و تقویت سیستم ایمنی سپتامبر 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه نقش تغذیه درتقویت سیستم ایمنی رابطه شناختهشدهای بین نوع ونقش تغذیه و تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد. نوع تغذیه ما میتواند قدرت سیس...ادامه مطلب
11 مارس تغذیه و سلامت اهمیت تغذیه مارس 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اهمیت تغذیه بعد تمرین اگر یک ورزشکار حرفه ای هستید و قصد دارید تا نتایج بهتری را به دست آورید حتما باید به اهمیت تغذیه بعد از تمرین تو...ادامه مطلب
11 مارس مکمل های ورزشی اهمیت لوسین مارس 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه لوسین در سنتز پروتئین عضلانی صحبت درباره اهمیت لوسین با این موضوع شروع میشه که باید اینو بدونیم بدن ما دائما در حال تجزیه و ساخت مجدد...ادامه مطلب
10 مارس تمرین های ورزشی نقش ورزش در تقویت سیستم ایمنی مارس 10, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه نقش ورزش در تقویت سیستم ایمنی تقویت سیستم ایمنی تمرینات ورزشی یک روش عالی برای بهبود وضعیت بدن و آرامش ذهن است....ادامه مطلب
09 مارس انگیزشی و روانشناختی راز جذب اکتبر 8, 2021 توسط Se5ta 0 دیدگاه ...The secret of راز جذب بهت نشون میده اگه میخوای چیزی رو بدست بیارین باید بدونی چه فرکانسی داره. ...ادامه مطلب
09 مارس مکمل های ورزشی مکمل کربوپروتئین سپتامبر 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه مکمل کربوپروتئین کربوپروتئین یک مکمل حاوی مقداری پروتئین و کربوهیدرات و مواد دیگر است که از آن برای وزن گرفتن و بهبودتمرین استفاده میش...ادامه مطلب