22 مارس تمرین های ورزشی تمرینات اینتروال مارس 22, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اینتروال چیست؟ تمرینات اینتروال در واقع صورتی از ورزشی هوازی است که به صورت متناوب انجام می شود. ورزش های هوازی معمولا به دو صورت ا...ادامه مطلب
21 مارس تغذیه و سلامت کاهش وزن ناخواسته ژانویه 10, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کاهش وزن ناخواسته علائم کاهش وزن کاهش وزن ناخواسته وبدون هیچ تلاشی می تواند نگران کننده باشد و از نشانه های بیماری های زمینه ای است. ...ادامه مطلب
19 مارس مکمل ها لیزین مارس 19, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه آنچه باید در مورد لیزین بدانید لیزین چیست؟ اگر در دوره های کات و دوره های رژیم چربی سوزی به سر می برید این اسید آمینه وارد عمل شده ...ادامه مطلب
18 مارس مکمل ها گلوتامین آوریل 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه گلوتامین چیست؟ گلوتامین جزء خانواده ی آمینو اسید ها و از مواردی می باشد که در بافت ماهیچه ای اسکلتی بدن نقش دارد این آمینه قادر است تا...ادامه مطلب
16 مارس تغذیه و سلامت رابطه جنسی و تاثیر آن بر ورزش می 11, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه رابطه جنسی و تاثیر آن بر ورزش صحبتها و حرف های زیادی در رابطه به رابطه جنسی و تاثیر آن بر ورزش وجود دارد که در این بین خیلی ...ادامه مطلب
14 مارس داروها در ورزش نیمه عمر استرویید ها مارس 14, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه نیمه عمر دارو های استروییدی نیمه عمر استرویید ها با نحوه مصرف آن ها رابطه دارد و افرادی که میخواهند دست به مصرف این دارو ها ...ادامه مطلب
13 مارس تغذیه و سلامت شناخت سیستم ایمنی مارس 16, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه شناخت سیستم ایمنی سیستم ایمنی بدن به طور کل نقش بسیار مهمی در دفاع از بدن درمقابل میکروارگانیسمهایی دارد که موجب بیماری میشوند. اما ...ادامه مطلب
11 مارس تغذیه و سلامت اهمیت تغذیه مارس 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اهمیت تغذیه بعد تمرین اگر یک ورزشکار حرفه ای هستید و قصد دارید تا نتایج بهتری را به دست آورید حتما باید به اهمیت تغذیه بعد از تمرین تو...ادامه مطلب
11 مارس مکمل های ورزشی اهمیت لوسین مارس 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه لوسین در سنتز پروتئین عضلانی صحبت درباره اهمیت لوسین با این موضوع شروع میشه که باید اینو بدونیم بدن ما دائما در حال تجزیه و ساخت مجدد...ادامه مطلب
09 مارس مکمل های ورزشی مکمل کربوپروتئین سپتامبر 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه مکمل کربوپروتئین کربوپروتئین یک مکمل حاوی مقداری پروتئین و کربوهیدرات و مواد دیگر است که از آن برای وزن گرفتن و بهبودتمرین استفاده میش...ادامه مطلب