28 سپتامبر تمرین های ورزشی تبدیل چربی به عضله ؟ واقعا ممکنه یا نه!!! سپتامبر 28, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه جریان چیه؟ تبدیل چربی به عضله اصولا سوالیه که خیلیا باهاش مواجهن تو این مقاله پدرام جبار زاده بهش پرداخته تا خیلی از سوالاتون رو جواب ...ادامه مطلب
20 مه تمرین های ورزشی, علم و بدن آیا عرق کردن بیشتر به معنای سوزاندن کالری بیشتر است؟ می 20, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه عرق بیشتر در زمان تمرین به معنای تمرین بهتر نیست!انسانها بواسطه استرس، ترس و تمرین شروع به عرق کردن میکنند. در زمان استرس و ترس از غد...ادامه مطلب
18 مه Uncategorized شناخت انواع بافت چربی در بدن و اهمیت آن می 18, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه برای همه ما لازم است که با ساختار و مواد تشکیل دهنده بدنمان آگاهی کافی داشته باشیم.مهم ترین بخش شناخت بدن چربی های بدن است.به طور کلی م...ادامه مطلب
05 مه تغذیه و سلامت چربی چیست و چربی های مفید کدام اند؟ می 18, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اصول اولیه بدن شما برای بقا به چربی نیاز دارد. بعالوه بخش مهمی از رژیم غذاییتان را تشکیل میدهد چون بدون چربیها سخت است که به مقدار کال...ادامه مطلب
09 آوریل تمرین های ورزشی نمونه برنامه تمرین با تردمیل آوریل 9, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه دویدن بسیار تند روی تردمیل موجب لاغری نمیشود زیرا این کار موجب میشود سیکل مصرف قند فعال شود و برای اینکه سیکل مصرف چربی فعال شود فرد ...ادامه مطلب