04 اکتبر بدنسازی در ورزش, عجیب ترین ها عضلات تونیک و فازیک اکتبر 4, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه عضلات بدن به انواع مختلف منقبض می شوند علاوه بر این به طور کلی می تونیم عضلات به دو نوع عضلات فازیک و عضلات تونیک تقسیم بندی بکنیم عضلا...ادامه مطلب
26 ژانویه تمرین های ورزشی مطمئن ترین نوع کشش ایزوتونیک کدام است؟ ژانویه 26, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه مطمئن ترین نوع کشش ایزوتونیک کشش های ایزوتونیک که به عنوان کشش های دینامیکی نیز شناخته می شوند ، کشش هایی هستند که شامل حرکت می شوند. ...ادامه مطلب
12 جولای تمرین های ورزشی نمونه هایی از تمرینات ایزومتریک جولای 12, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه 5 نمونه از تمرینات ایزومتریک برای تمرین قدرت استاتیک تمرین ایزومتریک در واقع روشی فانتزی برای طبقه بندی تمرینهایی است که ع...ادامه مطلب
16 مارس بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی انقباض عضلات و انواع آن دسامبر 3, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه انقباض عضلات ممکن است بر اساس الگوی تنش تولید شده در عضله و تغییر طول آن به دو نوع ایزوتونیک و ایزومتریک دسته بندی می شود.در عمل ایزوتو...ادامه مطلب