25 نوامبر داروها در ورزش, مکمل های ورزشی بتاآلانین +نحوه و موارد مصرف و عوارض می 11, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه بتاآلانین -مورد استفاده ورزشکاران بتاآلانین یک مکمل محبوب در میان ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام است.دلیل آن این است که نشان...ادامه مطلب
14 سپتامبر مکمل ها آیا مکمل اسفناج قدرت عضلات را افزایش می دهد؟ سپتامبر 14, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه مکمل اسفناج ممکن است قدرت عضلات را افزایش دهد تحقیقات جدید پتانسیل عصاره اسفناج را به عنوان یک تقویت کننده عملکرد ورزشی بررسی کرده است...ادامه مطلب
27 آوریل تمرین های ورزشی عوامل موثر در قدرت و استقامت عضلانی سپتامبر 17, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه بسیاری از مشکلات جسمانی و حتی روانی در انسان به آمادگی عضلانی برمی گردد. کاهش قدرت عضلانی ، کاهش استقامت عضلانی ، بی تعادلی در گروه های...ادامه مطلب
30 مارس تمرین های ورزشی اصول مبانی تمرینات قدرتی مارس 30, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه قدرت به حداکثر نیرویی گفته می شود که یک عضله یا گروهی از عضلات می توانند در یک انقباض ارادي بصورت ایستا یا پویا تولید کنند که جزاصول مب...ادامه مطلب
17 مارس بدنسازی در ورزش افزایش حجم وافزایش قدرت بدن مارس 17, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه افزایش حجم وافزایش قدرت بدن 🔰 قدرت و حجم عضلانی چه ارتباطی با هم دارند؟ افزایش حجم در نتیجه افزایش خیزش پلاسما درون ع...ادامه مطلب