30 مارس علم و بدن درد های سیاتیک مارس 30, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه درد های سیاتیک عصب سیاتیک از به هم پیوستن ریشه های عصبی که از استخوان ساکروم خارج میشوند درست میشود و سپس این عصب از زیر عضله پیریفورم...ادامه مطلب
29 مارس داروها در ورزش کلومیفن(Clomiphene) مارس 29, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کلومیفن(Clomiphene) اولین گام برای باردار شدن تولید تخمک سالم در تخمدان ها است. در برخی بانوان به علل گوناگونی از جمله سندرم تخمدان ...ادامه مطلب
28 مارس بدنسازی در ورزش ددلیفت (لیفت) و اجرای انواع آن نوامبر 15, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ددلیفت لیفت از جمله حرکات پایه و ارزشمندی است که در طول اجرای آن تعداد زیادی از عضلات بدن به کار گرفته میشود؛حرکتی به ظاهر ساده که در ...ادامه مطلب
26 مارس بدنسازی در ورزش تقارن عضلات مارس 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تكنيک هايي برای تقارن عضلات ( کسانی که یک سمت بدنشان کوچکتر از دیگریست ) 7 تکنیک برای تقارن عضلات توانایی انسان در جوارح بدن هم از نظ...ادامه مطلب
25 مارس بدنسازی در ورزش رشد عضلات بعد از تمرینات ورزشی دسامبر 7, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سوال این است که بعد از تمرینات ورزشی، عضلات چگونه رشد می کنند؟ در تحقیقات صورت گرفته، از بافت عضلانی قبل و بعد از تمرین نمونه برداری گ...ادامه مطلب
25 مارس داروها در ورزش دیانابول (Metandienone) آگوست 10, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه دیانابول با نام تجاری Metandienone یک داروی استروییدی با تاثیرات آنابولیکی خیلی قوی و فوری است. این دارو از اولین نمونه استرویید های...ادامه مطلب
24 مارس تمرین های ورزشی تمرینات دو ۴۰۰ متر مارس 24, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تمرینات دو ۴۰۰ متر بر اساس نیاز تمرینات دو ۴۰۰ متر آقای HURT در سال ۲۰۰۰ تمرینات زیر با درجات مختلف تاکید شده است. استقامت در س...ادامه مطلب
23 مارس بدنسازی در ورزش خستگی،مقاومت و قدرت عضله مارس 23, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تفاوت بین خستگی، مقاومت و قدرت عضله واکنش عضله:در اصطلاحات ورزشی، قدرت به میزان نیرویی که دارید اشاره می کند، واکنش عضله:مقاومت به شم...ادامه مطلب
21 مارس تغذیه و سلامت کاهش وزن ناخواسته ژانویه 10, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کاهش وزن ناخواسته علائم کاهش وزن کاهش وزن ناخواسته وبدون هیچ تلاشی می تواند نگران کننده باشد و از نشانه های بیماری های زمینه ای است. ...ادامه مطلب
20 مارس مکمل های ورزشی bcaa(آمینو اسید های شاخه ای) مارس 21, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ✱ BCAAچیست آمینو اسید های شاخه ای واحد های سازنده بدن هستند . 35% از توده عضلات را آمینو اسید های شاخه ای می سازند و برای رشد ...ادامه مطلب