11 اکتبر کتابخونه کتاب مکملهای غذایی ورزشی اکتبر 11, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب مکملهای غذایی ورزشی کتاب مکملهای غذایی ورزشی نوشتهی سیده زهرا موسویان، به بررسی کلیهی مواد مغذی غذایی و گیاهی که علاوه ...ادامه مطلب
08 اکتبر تمرین های ورزشی بالا بردن متابولیسم بدن (سوخت و ساز) اکتبر 8, 2019 توسط Se5ta 2 دیدگاه بالا بردن متابولیسم بدن (سوخت و ساز) در این مقاله سعی بر این بوده در ابتدا برخی از علل پایین بودن متابولیسم را بررسی کرده و ...ادامه مطلب
07 اکتبر تغذیه و سلامت اشتباهات ورزشکاران در تغذیه اکتبر 7, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه اشتباهات ورزشکاران در تغذیه در این مقاله سعی بر این داریم تا درباره چند مورد از اشتباهات ورزشکاران در تغذیه بپردازیم ، برای این موضوع ...ادامه مطلب
06 اکتبر تغذیه و سلامت کمبود پروتئین اکتبر 6, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه چگونه تشخیص دهیم که دچار کمبود پروتئین شدهایم؟ افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیمهای غذایی محدود کننده دیگری را تجربه میکنند بدون آن...ادامه مطلب
06 اکتبر تغذیه و سلامت چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟ اکتبر 6, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟ باید این نکته را بدانیم که نوشیدنی سرد باشد و چه گرم وقتی وارد معده انسان می شود،تا درجه حرارت...ادامه مطلب
25 سپتامبر تغذیه و سلامت, مکمل ها آثار منفی مکمل ها سپتامبر 25, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه آثار منفی مکمل ها آثار منفی مکمل ها به این گونه میباشد که برخی از مکمل ها بالقوه دارای عوارض جانبی هستند. کراتین موضوع بسیاری از مطالع...ادامه مطلب
19 سپتامبر داروها در ورزش بولدابول (BOLDABOL) سپتامبر 19, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه بولدابول (BOLDABOL) وقتی که ورزشکار در مصرق پروتئین را در رژیم غذایی خود به صورت جدی حفظ کرده است و برنامه منظم تمرینی نیز را در پیش گ...ادامه مطلب
18 سپتامبر داروها در ورزش هالوتستین (HALOTESTIN) اکتبر 22, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه هالوتستین (HALOTESTIN) ورزشکارانی که به دنبال افزایش قدرت و حجم عضلات خود هستند ، مثل ورزشکاران رشته های پاورلیفتینگ و وزنه برداران از...ادامه مطلب
17 سپتامبر مکمل های ورزشی جینسنگ (ginseng) مارس 19, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه جینسنگ (ginseng) جینسنگ یک ترکیب گیاهی است که شامل مخلوط پیچیده ای از گلیکوزید های معروف به جینسینوزید ها است. گونه های بسیار زیادی...ادامه مطلب