08 مارس تغذیه و سلامت ارزش غذایی شیر خشک برای بدنسازی خوب یا بد؟ مارس 8, 2022 توسط Se5ta 1 دیدگاه آیا شیر برای بدنسازی مضر است؟ شیر برای بدنسازی بد نیست. در واقع، حاوی تعادل کاملی از تغذیه برای حمایت از رشد عضلانی و پر کردن ذخایر گلی...ادامه مطلب
17 جولای تغذیه و سلامت, مکمل ها, مکمل های ورزشی پروتئین کازئین چیست و چه تفاوت با پروتئین وی دارد؟ جولای 22, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه Casein پروتئین کازئین، اصلیترین پروتئین موجود در شیر میباشد. این پروتئین 80% شیر گاو را تشکیل میدهد و 20% باقیمانده آن پروتئین وی ...ادامه مطلب
12 جولای تغذیه و سلامت پروتئین آب پنیر چه فواید و عوارضی دارد؟ مارس 10, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه فواید و خطرات پروتئین کشک چیست؟ افراد معمولاً از آب پنیر به عنوان مکمل ، در کنار ورزش مقاومت ، برای بهبود سنتز پروتئین ماه...ادامه مطلب
05 مه مکمل ها انواع مکملهای پروتئینی می 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه مکمل پروتئین مکمل پروتئین به هیچ وجه چیز ضروریای نیست. میتوانید تمام نیاز خود را صرفا از غذاهایی که میخورید بدست بیاورید. تنها جایی ک...ادامه مطلب
30 آوریل تغذیه و سلامت منابع غذایی پروتئین ها آوریل 30, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ۱- منابع حیوانی : که بهترین منبع غذایی پروتئینی یا پروتئین با کیفیت عالی پروتئین سفیده تخم مرغ یا پروتئین تخم مرغ است . به همین علت ارز...ادامه مطلب
11 فوریه مکمل های ورزشی پروتئین کازئین آوریل 30, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه پروتئین کازئین شیر حدود 3/6 درصد پروتئین داره.80% پروتئین اون از پروتئین کازئین و 20% از وِی تشکیل شده. کازئین به خاطر جذب آهسته او...ادامه مطلب