18 مارس مکمل ها گلوتامین آوریل 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه گلوتامین چیست؟ گلوتامین جزء خانواده ی آمینو اسید ها و از مواردی می باشد که در بافت ماهیچه ای اسکلتی بدن نقش دارد این آمینه قادر است تا...ادامه مطلب
11 مارس مکمل های ورزشی اهمیت لوسین مارس 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه لوسین در سنتز پروتئین عضلانی صحبت درباره اهمیت لوسین با این موضوع شروع میشه که باید اینو بدونیم بدن ما دائما در حال تجزیه و ساخت مجدد...ادامه مطلب
09 مارس مکمل های ورزشی مکمل کربوپروتئین سپتامبر 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه مکمل کربوپروتئین کربوپروتئین یک مکمل حاوی مقداری پروتئین و کربوهیدرات و مواد دیگر است که از آن برای وزن گرفتن و بهبودتمرین استفاده میش...ادامه مطلب
08 اکتبر تمرین های ورزشی بالا بردن متابولیسم بدن (سوخت و ساز) اکتبر 8, 2019 توسط Se5ta 2 دیدگاه بالا بردن متابولیسم بدن (سوخت و ساز) در این مقاله سعی بر این بوده در ابتدا برخی از علل پایین بودن متابولیسم را بررسی کرده و ...ادامه مطلب
24 سپتامبر کتابخونه کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشتههای ورزشی سپتامبر 24, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی کتاب استاندارد ابعاد اماکن ورزشی در کتاب استانداردها و ابعاد فضاها و اماکن رشتههای ورزشی، نوشته کیوان شعبانی مقدم ضمن بیان موضو...ادامه مطلب
17 سپتامبر داروها در ورزش, مکمل های ورزشی سوستانون سپتامبر 17, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه سوستانون(SUSTANON 250) سوستانون 250 یک استرویید روغنی قابل تزریق است که در بر گیرنده 4 تستوسترون متفاوت است. 30 میلی گرم تستوسترو...ادامه مطلب
05 سپتامبر تغذیه و سلامت اثر پروتئین بر ساخت عضله آوریل 30, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تاثیر پروتئین بعد از هر جلسه تمرین اگه در حالت استراحت 20 گرم پروتئین وِی بخورید سنتز پروتئین در عضلات شما بعد از نیم ساعت ش...ادامه مطلب