10 آوریل تغذیه و سلامت از آهن و نقش آن در بدن چه می دانید؟ آوریل 10, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه آهن (نقش آهن در بدن)ازجمله مواد معدنی و الکترولیتهایی است که برای بدن اهمیت زیادی دارد و بهدلیل همین اهمیت ویژه آن در ورزشکاران و در...ادامه مطلب
09 آوریل مکمل ها مکمل AFTER شرکت بایوتک آوریل 9, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه مکمل شناسی مکمل after ٬ یک محصول فوق حرفه ای از شرکت بایو تک به منظور ریکاوری پس از تمرین میباشد . اگر برای ریکاوری خود از گلوتامین...ادامه مطلب
28 مارس داروها در ورزش, مکمل های ورزشی تائورین چیست؟ مارس 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه taurine یک آمینواسید است که به لاغری مربوط میشود.این آمینواسید معروف یک هزارم بدن انسانها را تشکیل میدهد و در بدن حیوانات بخصوص در دام ...ادامه مطلب
27 مارس تغذیه و سلامت نقش سبزیجات در دوران کات وحجم مارس 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه بهترین سبزیجات برای کات:گل کلم و کلم بروکلی این سبزیجات کم کالری ، ترکیباتی به نام ایندول مهیا می کنند که می تواند سطح استروژن را در ...ادامه مطلب
27 مارس تغذیه و سلامت فواید کرفس مارس 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کرفس ساقه ای که بسیاری از ما معمولا آن را با مقداری پنیر یا غذاهای دیگر در برنامه ی رژیمی خود استفاده می کنیم یک وعده ی غذایی مغذی است...ادامه مطلب
27 مارس تمرین های ورزشی یوگا مارس 27, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه یوگا چیست؟ یوگا واژه ای است سانسکریت به معنای وصل کردن. وصل کردن ذهن به جسم، احساسات به منطق و وصل کردن توجه به عمل. یوگا به معنای ...ادامه مطلب
27 مارس بدنسازی در ورزش بدنی عضلانی باروش های حرفه ای مارس 27, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سه قانون برای داشتن بدن عضلانی میزان کافی استراحت کنید. عضله سازی به صدای بدنتان گوش دهید و حداقل یک روز کامل در هفته ورزش را کنار ب...ادامه مطلب
26 مارس تغذیه و سلامت سیستم لنفاوی(Lymphatic system) مارس 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه (Lymphatic system) ✅مسیر فرعی برای انتقال مایع به سیستم گردش خون است. ✅مسیری برای برداشت پروتئین ها و سایر مواد درشت ...ادامه مطلب
26 مارس بدنسازی در ورزش تقارن عضلات مارس 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تكنيک هايي برای تقارن عضلات ( کسانی که یک سمت بدنشان کوچکتر از دیگریست ) 7 تکنیک برای تقارن عضلات توانایی انسان در جوارح بدن هم از نظ...ادامه مطلب
26 مارس تغذیه و سلامت سندروم پای بیقرار مارس 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سندروم پای بیقرار احساس ناخوشایندي در ساق است. بیمار احساس می کند باید پایش را حرکت دهد و با حرکت آن بطور موقت احساس راحتی میکند. ا...ادامه مطلب