07 آگوست علم و بدن ۶ راه علمی ساده برای از بین بردن چربی شکم می 15, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه 6 راه علمی ساده برای از بین بردن چربی شکم راه های کاهش چربی شکم ، رژیم غذایی برای کاهش چربی شکم ، چگونه چربی شکم را آب کنیم؟ چطوری شکم...ادامه مطلب
23 جولای تغذیه و سلامت, تمرین در خانه, تمرین های ورزشی آیا ورزش با شکم خالی به کاهش وزن کمک میکند؟ جولای 23, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه به نظر میرسد که انجام یک فعالیت جسمی استقامتی در زمانی که فرد ناشتاست و در شکم خالی بسیار مؤثرتر از زمانی است که این فعالیت بعد از خور...ادامه مطلب
28 مه تغذیه و سلامت چند راهکار برای کاهش چربیهای شکمی می 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه چند راهکار برای کاهش چربیهای شکمی رژیم غذایی مناسب: بسیاری از افرادی که درگیر کاهش وزن هستند باور دارند که باید کالری از دست بدهند. ...ادامه مطلب
22 مه عجیب ترین ها فواید علمی و بی نظیر نماز بر جسم و روان آگوست 31, 2021 توسط علی عباس پور 2 دیدگاه تو این دنیایی که در آن زندگی می کنیم خداوند از طریق قرآن و پیامبران و امامان ،انجام بعضی از کار ها را به انسان سفارش (نماز ،روزه،..) و ...ادامه مطلب
05 مه تغذیه و سلامت چربی چیست و چربی های مفید کدام اند؟ می 18, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اصول اولیه بدن شما برای بقا به چربی نیاز دارد. بعالوه بخش مهمی از رژیم غذاییتان را تشکیل میدهد چون بدون چربیها سخت است که به مقدار کال...ادامه مطلب
26 آوریل تغذیه و سلامت سوالات رایج ورزشکاران آوریل 26, 2020 توسط علی عباس پور 3 دیدگاه چرا ورزشكاران هميشه در صدد كاهش وزن خود هستند؟ با تأكيد امروزي بر لاغر شدن تا حد امكان، بسياري از ورزشكاران به طور مستمر براي كاهش وزن...ادامه مطلب
24 آوریل تغذیه و سلامت تغذیه برای ورزشکاران استقامتی آوریل 24, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تغذيه برای ورزشكاران استقامتی پروتئين ها چرا دريافت پروتئين مهم است؟ پروتئين براي رشد و ترميم ماهيچه هاي بدن لازم است . ورزش بدني ...ادامه مطلب
23 آوریل تغذیه و سلامت موارد اصلی مورد نیاز بدن چیست؟ آوریل 23, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه موارد اصلی مورد نیاز بدن کالری يك ورزشكار نوجوان (به خصوص فردي كه در حال رشد است ) نسبت به هر زمان ديگري از زندگي نياز بيشتري به كالر...ادامه مطلب