07 مه بدنسازی در ورزش پنج اشتباه رایج با رژیم های غذایی برای بدنسازان می 7, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه اشتباهات رایج با رژیم های غذایی برای بدنسازان آیا اخیراً مانند سخت کار کرده اید و هیچ نتیجه قابل توجهی نداشته اید؟ بدون اینکه تسلیم مع...ادامه مطلب
07 آوریل تمرین های ورزشی تمرین تاباتا چیست و چگونه انجام می شود؟ آوریل 7, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه تاباتا از جمله ورزش هاییست که انجام تمرینات آن بصورت منظم باعث لاغری و بالا رفتن استقامت بدن می شود این ورزش ریشه ای ژاپنی دارد. اگر...ادامه مطلب
16 ژانویه Uncategorized, تمرین های ورزشی پیاده روی برای سلامتی و کاهش وزن بهتر است یا دویدن؟ فوریه 13, 2021 توسط fateme abbasi 3 دیدگاه دویدن برای سلامتی و کاهش وزن بهتر است یا پیاده روی؟ بررسی اجمالی و مقایسه دویدن و پیاده روی دویدن برای سلامتی و کاهش وزن به...ادامه مطلب
23 نوامبر تمرین های ورزشی, علم و بدن ورزش ها و تمرینات تقویت کننده قلب دسامبر 3, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه ورزش ها و تمرینات تقویت کننده قلب تمرینات تقویت کننده قلب و کاهش دهنده بیماری های قلبی :ورزش های هوازی ، تمرینات قدرتی و حرکات کششی هم...ادامه مطلب
22 جولای تمرین های ورزشی چرا کاردیو می تواند بر کاهش چربی زنان تأثیر منفی بگذارد جولای 22, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه بسیاری از خانم ها هنگام تلاش برای دستیابی به کاهش چربی ، تمرینات قلبی خود را افزایش می دهند. بیاموزید که چگونه این ممکن است بهترین روش ...ادامه مطلب