13 مارس تغذیه و سلامت آیا بدون کراتین می توان قوی تر شد؟ مارس 13, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه افزایش قدرت بدون کراتین امکان پذیره؟ کراتین کم مصرف ترین ماده مغذی تقویت کننده عملکرد در بازار است. شیوع آن در صنعت مکمل این سوال را ...ادامه مطلب
31 دسامبر بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی افزایش قدرت به روش هرم مسطح برای رسیدن به قدرت حداکثر ژانویه 2, 2021 توسط Se5ta 0 دیدگاه تعریف قدرت عضلانی قدرت یکی از مهم ترین قابلیت های آمادگی جسمانی محسوب می شود و قابلیتی است که اگر به طور صحیح در عضلات بدن تقویت شود،پ...ادامه مطلب
09 دسامبر تغذیه و سلامت خوراکی هایی که قد را کوتاه می کنند ! دسامبر 9, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اگر قد بلند میخواهید و از کوتاهی قد رنج می برید این خوراکی ها را هرگز نخورید چراکه این خوراکی ها قد شما را میخورند. خوراکی هایی مثل کیک...ادامه مطلب
04 اکتبر بدنسازی در ورزش, تغذیه و سلامت بهترین ویتامینها برای افزایش قدرت ،رشد عضلات و ریکاوری نوامبر 16, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه 5 ویتامین مهم برای رشد و ریکاوری عضلات ویتامین های افزایش دهنده قدرت :آیا کمبود ویتامین ها باعث شده شما بیشترین استفاده را ا...ادامه مطلب
11 مه تمرین های ورزشی فیتنس خانگی را بشناسید و در خانه تمرین کنید می 11, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه فیتنس خانگی فیتنس از رشته ورزشی های محبوب بسیاری از علاقه مندان به تناسب اندام است. خانم ها و آقایانی که می خواهند به اندام خود شکل...ادامه مطلب
30 مارس تمرین های ورزشی اصول مبانی تمرینات قدرتی مارس 30, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه قدرت به حداکثر نیرویی گفته می شود که یک عضله یا گروهی از عضلات می توانند در یک انقباض ارادي بصورت ایستا یا پویا تولید کنند که جزاصول مب...ادامه مطلب
25 مارس داروها در ورزش دیانابول (Metandienone) آگوست 10, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه دیانابول با نام تجاری Metandienone یک داروی استروییدی با تاثیرات آنابولیکی خیلی قوی و فوری است. این دارو از اولین نمونه استرویید های...ادامه مطلب