19 مارس مکمل ها لیزین مارس 19, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه آنچه باید در مورد لیزین بدانید لیزین چیست؟ اگر در دوره های کات و دوره های رژیم چربی سوزی به سر می برید این اسید آمینه وارد عمل شده ...ادامه مطلب
18 مارس مکمل ها گلوتامین آوریل 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه گلوتامین چیست؟ گلوتامین جزء خانواده ی آمینو اسید ها و از مواردی می باشد که در بافت ماهیچه ای اسکلتی بدن نقش دارد این آمینه قادر است تا...ادامه مطلب
11 مارس تغذیه و سلامت اهمیت تغذیه مارس 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه اهمیت تغذیه بعد تمرین اگر یک ورزشکار حرفه ای هستید و قصد دارید تا نتایج بهتری را به دست آورید حتما باید به اهمیت تغذیه بعد از تمرین تو...ادامه مطلب
11 مارس مکمل های ورزشی اهمیت لوسین مارس 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه لوسین در سنتز پروتئین عضلانی صحبت درباره اهمیت لوسین با این موضوع شروع میشه که باید اینو بدونیم بدن ما دائما در حال تجزیه و ساخت مجدد...ادامه مطلب
09 مارس مکمل های ورزشی مکمل کربوپروتئین سپتامبر 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه مکمل کربوپروتئین کربوپروتئین یک مکمل حاوی مقداری پروتئین و کربوهیدرات و مواد دیگر است که از آن برای وزن گرفتن و بهبودتمرین استفاده میش...ادامه مطلب
12 اکتبر داروها در ورزش دکادورابولین(deca-durabolin) اکتبر 31, 2021 توسط Se5ta 0 دیدگاه دکادورابولین(deca-durabolin) دکادورابولین از پرمصرفترین داروها است و نسبت به سایر داروها از عوارض جانبی کمتری برخوردار است این دارو خ...ادامه مطلب
11 اکتبر کتابخونه کتاب خودت را از نو بساز اکتبر 11, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه معرفی این کتاب کتاب خودت را از نو بساز در مورد حرکات ورزشی بدنسازی است. همیشه افرادی که تصمیم به لاغری و کاهش وزن دارند در بخش ورزش را...ادامه مطلب
10 اکتبر تغذیه و سلامت قند میوه ها اکتبر 10, 2019 توسط Se5ta 0 دیدگاه کدام میوه ها بیشترین قند را دارند؟ میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند.و منبع فوق العاده برای فیبر، آنتی اک...ادامه مطلب
18 سپتامبر داروها در ورزش هالوتستین (HALOTESTIN) اکتبر 22, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه هالوتستین (HALOTESTIN) ورزشکارانی که به دنبال افزایش قدرت و حجم عضلات خود هستند ، مثل ورزشکاران رشته های پاورلیفتینگ و وزنه برداران از...ادامه مطلب
17 سپتامبر مکمل های ورزشی جینسنگ (ginseng) مارس 19, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه جینسنگ (ginseng) جینسنگ یک ترکیب گیاهی است که شامل مخلوط پیچیده ای از گلیکوزید های معروف به جینسینوزید ها است. گونه های بسیار زیادی...ادامه مطلب