آتروفی واژن به التهاب ، خشکی و نازک شدن دیواره های واژن اشاره دارد. در حالی که درمان های زیادی برای آتروفی واژن وجود دارد ، برخی از افراد روش طبیعی را ترجیح می دهند.
این مقاله برخی از درمان های طبیعی مفید ، تغییر سبک زندگی و درمان های پزشکی را که می تواند علائم را کاهش داده و کیفیت زندگی را برای زنان مبتلا به آتروفی واژن افزایش دهد ، بررسی می کند.
درمان های طبیعی آتروفی واژن
چندین تغییر در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به زنان در تسکین علائم آتروفی واژن کمک کند.
ترک سیگار: سیگار کشیدن میزان استروژن را کاهش می دهد و خطر ابتلا به آتروفی واژن و همچنین سایر بیماری ها مانند پوکی استخوان را افزایش می دهد.
فعال جنسی بودن: فعالیت جنسی باعث افزایش جریان خون به اندام تناسلی می شود که به نوبه خود به سلامت آنها کمک می کند.
اجتناب از محصولات معطر: این شامل پودرها ، صابون ها و خوشبو کننده ها می باشد. توجه به این نکته مهم است که برخی از روان کننده ها و اسپرم کش های معطر نیز می توانند واژن را تحریک کرده و باعث خشکی شوند.
ورزش: ورزش منظم و فعالیت بدنی به تعادل هورمون کمک می کند.
هیدراته نگه داشتن بدن: این می تواند به حفظ سطح رطوبت در بدن کمک کند.
رژیم غذایی و آتروفی واژن
در حال حاضر ، تحقیقات علمی شواهد اندکی برای اثبات ادعاهایی مبنی بر اینکه تغییرات رژیم غذایی می تواند به زنان مبتلا به آتروفی واژن کمک کند ، ارائه می دهد.
افراد مبتلا به آتروفی واژن قبل از ایجاد هرگونه تغییر در سبک زندگی طولانی مدت برای مدیریت یک بیماری باید هرگونه مکمل گیاهی یا تغییر رژیم غذایی را با پزشک خود در میان بگذارند.
روان کننده های طبیعی
برخی از روان کننده های طبیعی ممکن است به تسکین و روان سازی ناحیه تناسلی کمک کنند.
این شامل:
- جوجوبا
- روغن نارگیل
- آلوئه ورا
- شیاف های ویتامین E ، تحریک کننده مخاط واژن که باعث مهار واژن می شود ، و همچنین به جلوگیری از عفونت کمک می کند
درمان های مکمل
پروبیوتیک ها باکتری هایی هستند که تأثیر مثبتی روی بدن انسان دارند. تحقیقات محدود روی ۸۷ زن نشان می دهد که پروبیوتیک ها ممکن است به تخفیف علائم آتروفی واژن کمک کنند.
برخی از زنان مبتلا به آتروفی واژن نیز ممکن است دچار مشکلات ادراری شوند و پروبیوتیک ها نیز ممکن است در مدیریت خشکی واژن مفید باشند.
درمان آتروفی واژن
و همچنین داروهای طبیعی و تغییر سبک زندگی ، داروهای مختلفی برای درمان آتروفی واژن وجود دارد.
بسیاری از گزینه های زیر بدون نسخه (OTC) در دسترس هستند:
- روان کننده های فاقد گلیسیرین بر پایه آب به کاهش ناراحتی در هنگام رابطه جنسی کمک می کنند.
- هر ۲ تا ۳ روز یکبار از مرطوب کننده های واژن پایه آب استفاده کنید. اثر آنها بیش از یک روان کننده دوام می آورد.
- استفاده از کرم موضعی استروژن به طور مستقیم به واژن علائم را به سرعت و به طور مثر تسکین می دهد. همچنین باعث کاهش قرار گرفتن جریان خون در معرض استروژن می شود.
- استروژن خوراکی نیز یک گزینه است.
- یک حلقه آزاد کننده استروژن می تواند در واژن باقی بماند و برای رفع تغییرات هورمون آزاد کند.
- استروژن درمانی سیستمیک عوارض جانبی بالقوه ای دارد.
این شامل:
- حساسیت به پستان
- سردرد
- حالت تهوع
- سوء هاضمه
- دل درد
- خونریزی واژن
همچنین ممکن است کمی خطر ابتلا به لخته شدن خون و سرطان پستان با این نوع درمان افزایش یابد.
با این حال ، مزایای آن معمولاً بیشتر از خطرات آن است.
همچنین بخوانید:
استفاده از روغن نارگیل برای خشکی واژن خوب یا بد!؟
تأثیر سرطان پستان قبلی بر گزینه های درمانی
یک زن با سابقه سرطان پستان باید در مورد هرگونه درمان بالقوه با پزشک خود مشورت کند.
استروژن می تواند برای زنانی که سابقه سرطان پستان دارند مضر باشد. اگر سرطان حساس به هورمون باشد ، استروژن ممکن است خطر بازگشت آن را افزایش دهد. به همین دلیل ، پزشک معمولاً استروژن درمانی سیستمیک را به زنی که قبلاً سرطان پستان داشته است توصیه نمی کند.
موارد زیر بهترین انتخاب برای زنان مبتلا به آتروفی واژن است که به سرطان پستان مبتلا شده اند:
- درمان های غیر هورمونی ، مانند مرطوب کننده ها و روان کننده ها
- در صورت عدم درمان علائم ، هورمون استروژن واژن با دوز کم
علت آتروفی واژن
آتروفی واژن می تواند در هر سنی رخ دهد ، اگرچه یک دلیل اصلی کاهش تولید استروژن در تخمدان ها در دوران یائسگی است.
استروژن هورمونی است که مسئول رشد جنسی زنان و نظم قاعدگی است. این ماده به ارتقاء سلامت استخوان و پوست کمک می کند و از سایر بافتهای بدن پشتیبانی می کند. استروژن همچنین می تواند فعالیت و روحیه مغز را تعیین کند.
زنان مبتلا به یائسگی در کنار سایر شرایط پزشکی که باعث کاهش سطح استروژن در بدن می شوند ، می توانند به آتروفی واژن نیز مبتلا شوند.
عوامل زیر می توانند سطح استروژن را کاهش دهند:
- انواع خاصی از پیشگیری از بارداری ، از جمله تزریق ضد بارداری و قرص ترکیبی
- عدم تحریک قبل از مقاربت منجر به عدم تولید روان کننده طبیعی زن می شود
- شیردهی یا زایمان
- درمان های سرطانی هورمونی ، شیمی درمانی و رادیوتراپی در ناحیه لگن
- دیابت
- سندرم شوگرن ، که در آن سیستم ایمنی بدن به غدد تولید مایعات در بدن حمله می کند
علائم آتروفی واژن
علائم آتروفی واژن می تواند متفاوت باشد و یک زن لزوماً همه آنها را همزمان تجربه نخواهد کرد.
این شامل:
- خشکی واژن ، ترشح و خارش
- از دست دادن میل جنسی
- ناراحتی در هنگام مقاربت
- کاهش روانکاری در حین مقاربت
- خونریزی بعد از مقاربت
- عفونت های مکرر دستگاه ادراری (UTI)
- رنگ پریدگی و نازکی واژن
- سفت یا کوتاه شدن واژن
- تکرر ادرار
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
آتروفی واژن یک وضعیت کاملاً شخصی است و ممکن است خانم ها هنگام بحث در مورد علائم با پزشک احساس خجالت کنند.
با این حال ، این تردید می تواند مانع از آن شود که فرد به دنبال درمان مورد نیاز خود باشد. این بیماری بسیار شایع است و درمان می تواند نتایج خوبی داشته باشد.
زنانی که موارد زیر را تجربه می کنند باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشند:
- علائم شدید هستند و عملکرد روزمره را مختل می کنند.
- مقاربت جنسی دردناک است و روان کننده های واژن موجب تسکین نمی شوند.
- خونریزی ، سوزش یا ترشح از واژن وجود دارد
- علائم همراه مانند تعریق شبانه و گرگرفتگی رخ می دهد.
مدیریت موثر طبیعی و پزشکی آتروفی واژن به این معنی است که یک زن می تواند با کیفیت زندگی خوبی از سر بگیرد.
برای خرید طیف وسیعی از محصولات مفید از جمله:
- روغن جوجوبا
- روغن نارگیل
- آلوئه ورا
- ژل ویتامین E
بهترین روش برای درمان آتروفی واژن چیست؟
پیشگیری از آتروفی واژن نسبت به درمان آسان تر است.
فعال جنسی ، حتی اگر تنها باشید ، به حفظ تن عضله و جریان خون با کیفیت بالا در منطقه کمک می کند. زمان کافی برای پیش بازی را در نظر بگیرید تا اطمینان حاصل شود که دیواره های واژن قبل از نفوذ روان شده اند.
برای کاهش ناراحتی و تحریک پوست از یک روان کننده بر پایه آب یا مرطوب کننده واژن استفاده کنید. محصولات با روغن می توانند کاندوم ها را تجزیه کنند.
اگر هنوز علائمی را تجربه کردید ، به پزشک خود مراجعه کنید. کرم های استروژن وجود دارند که در سطح محلی کار می کنند و خیلی کم وارد جریان خون شما می شوند. پزشک شما ممکن است قرص های استروژن واژینال یا یک حلقه استروژن واژینال را در نظر بگیرد. این حلقه باعث آزاد شدن استروژن در ناحیه و خون می شود و باید هر چند ماه یک بار جایگزین شود.
و اگر این اقدامات هنوز علائم را تسکین نمی دهد ، پزشک شما را کاندید قرص های هورمون خوراکی می کند. شرایط پزشکی قبلی ، مانند سرطان ، ممکن است زن را از مصرف خوراکی هورمون محروم کند.
مسائل مربوط به واژن ممکن است شرم آور باشد که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد آن بحث کنید ، اما کمک در دسترس است.
مطالب مفید برای شما:
علت خشکی واژن پس از زایمان و درمان آن
خارش واژن قبل از پریودی ، علت و روش های درمانی
چه عواملی باعث سوزش واژن می شود؟
درد هنگام رابطه جنسی نشانه چیست؟
آیا جراحی رحم بر رابطه جنسی تأثیر می گذارد؟
آتروفی کلیتورال چیست؟ علائم ، درمان و موارد دیگر
