24 اکتبر علم و بدن آشنایی با سیستم های انرژی بدن اکتبر 24, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه 📌سیستم انرژی به فرآیندی که بدن شما برای تامین انرژی استفاده میکند. که به نوع ورزش، شدت و مدت آن، بستگی دارد و بدن شما از یکی...ادامه مطلب
22 اکتبر علم و بدن آشنایی با اصول علم تمرین اکتبر 22, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه 📌شاید در نگاه اول طراحی یک تمرین کاری خیلی سخت و دشوار به نظر برسد . ولی در واقع با در نظر گرفتن اصول آن و کسب تجربه و دانش میت...ادامه مطلب
20 اکتبر علم و بدن معرفی دستگاه تنفسی بدن اکتبر 20, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه ⭕دستگاه تنفس (Respiratory system) 🔺وظیفه رساندن اکسیژن از محیط بیرون به داخل بدن انسان و همچنین خروجCO2 از بدن و ورودO2...ادامه مطلب
19 اکتبر علم و بدن آشنایی با دستگاه عصبی بدن اکتبر 19, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه ♦️تقسیم بندی دستگاه عصبی: 🔺دستگاه عصبی مرکزی:این دستگاه درون جمجمه و کانال نخاعی قرار گرفته و شامل:نخاع_بصل النخ...ادامه مطلب
17 اکتبر علم و بدن آشنایی با استخوان های صورت و ستون فقرات اکتبر 17, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه تعداد استخوان های بدن 206,قطعه میباشد.که به طور دقیق کناریکدیگر و باعث حرکات دقیق بدن میشوند. 📌استخوان بندی انسان شمال دو بخ...ادامه مطلب
15 اکتبر علم و بدن آشنایی با انواع مفاصل بدن اکتبر 15, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه ⭕مفصل چیست: 🔺محل ارتباط و تماس دو یا چند استخوان با یکدیگر را مفصل میگویند. تعداد استخوان های بدن ۲۰۶ قطعه است که از ط...ادامه مطلب
14 اکتبر تاریخ ورزشی تاریخچه ورزش دو و میدانی اکتبر 14, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه ⚫دو و میدانی : ◾ظهور و پیدایش دو و میدانی هنگامی بود که انسان برای شکار کردن یا برای طعمه نشدن حیوان درنده مجبور بود از ...ادامه مطلب
13 اکتبر علم و بدن آشنایی با اسکلت و استخوان بندی بدن انسان اکتبر 13, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه ⭕اسکلت چیست: ▪️اسکلت به عنوان داربست بدن انسان و محل قرار گیری تمام قسمت های بدن انسان میباشد. ♦️...ادامه مطلب
12 اکتبر علم و بدن آشنایی با آناتومی بدن اکتبر 12, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه 🔴آناتومی چیست ؟ 🔸آناتومی به طور کلی علمی میباشد که درباره بدن انسان تحقیق وساختمان کلی و جزئی بدن و روابط بین آن ها ر...ادامه مطلب
10 اکتبر بدنسازی در ورزش, علم و بدن آشنایی با هایپرتروفی عضلانی اکتبر 10, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه ♦️هایپرتروفی یا همان مخفف>> های/پر/تروفی که معنی لغتی آن بیشتر بزرگ شدن و نامی برای اندازه عضلات است. ♦...ادامه مطلب