09 اکتبر علم و بدن آشنایی با انواع تیپ های بدنی اکتبر 9, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه ⭕تیپ بدنی: 🔸ظاهر و قالب بدن افراد همان روزی که به دنیا آمدید، تعیین شده است. نوعی ژنتیکی می باشد. ❗توجه داشته ب...ادامه مطلب
08 اکتبر مکمل ها, مکمل های ورزشی معرفی انواع مکمل های ورزشی و بدنسازی اکتبر 8, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه 🔶مکمل ورزشی چیست؟ 🔸همانطور که از اسم آن آشناست این مکمل های مخصوص کسانی است که بیش از اندازه از بدن خود کار می کشند و ...ادامه مطلب
07 اکتبر علم و بدن گرفتی و اسپاسم عضلات اکتبر 7, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه ♦️گرفتگی عضلات: انقباضات مداوم و پایدار عضلات همراه با درد و یا رشتههای عصبی موجود در آنها ،گرفتگی عضلانی می گویند. ...ادامه مطلب
06 اکتبر تغذیه و سلامت نقش ویتامین ها در فعالیت های ورزشی اکتبر 6, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه 🔸ویتامین ها، به صورت کاملاً طبیعی، در سبزیجات و میوه های تازه به مقدار زیادی یافت می شود. 🔸علم پزشکی نیز ترکیب ساخت وی...ادامه مطلب
05 اکتبر تمرین های ورزشی انواع تمرینات بیوانرژی و ویژگی های آن اکتبر 5, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه 🔶بیوانرژی چیست؟ 🔸بیوانرژی دستگاهای مختلف تامین کننده انرژی سلولی در بدن موجود زنده میباشد. 🔸تمرین بیوانرژی ب...ادامه مطلب
04 اکتبر علم و بدن تعریف NLP و ویژگی های آن اکتبر 4, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه ⭕شاید تا به حال نام اسم ان ال پی (NLP) را شنیده باشید و برایتان این سوال پیش آمده باشد که تعریف NLP چیست !؟ اما باید توجه د...ادامه مطلب
03 اکتبر Uncategorized, تمرین های ورزشی آموزش بدنسازی با وزن بدن اکتبر 3, 2022 توسط ebwriter 0 دیدگاه 🔶بدنسازی با وزن بدن یا همان B.B.W : 🔸در این نوع تمرینات ، شخص با استفاده از وزن بدن خود به انجام ورزش های قدرتی و انفج...ادامه مطلب