چه عواملی باعث لرز بدن می شود؟
علت لرزش بدن
لرز احساس سردی است. آنها گاهی اوقات با انقباضات عضلانی ریتمیک در سراسر بدن یا لرز همراه هستند.
منشأ لرز می تواند از نظر جسمی ، روانی یا هر دو باشد.
لرز ، تب ، لرز و لکه های غاز همه اقداماتی است که بدن برای افزایش دمای داخلی خود انجام می دهد. این یک عمل محافظتی است که اگر محیط بیرونی بیش از حد سرد باشد ، اعضای اصلی بدن را گرم نگه می دارد و به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک می کند.
در این مقاله ، در مورد دلایل احتمالی لرز ، و همچنین برخی از درمان های خانگی ، گزینه های درمان و زمان مراجعه به پزشک اطلاعات کسب کنید.
علت لرز چیست؟
عوامل مختلفی می توانند باعث لرز شوند. ممکن است دمای خارجی سرد معمول ترین باشد ، اما دمایی که باعث لرزیدن در یک فرد شود ممکن است برای شخص دیگری کاملاً راحت باشد.
علاوه بر دمای سرد ، برخی از دلایل دیگر لرز ممکن است شامل موارد زیر باشد:
عفونت: اگر بدن درد داشته باشد و تب در کنار لرز ایجاد شود ، این می تواند نشان دهد که بدن در حال مبارزه با عفونت ویروسی یا باکتریایی است. عفونت های شایع شامل سرماخوردگی ، آنفولانزا و عفونت های دستگاه ادراری است.
پایین بودن قند خون: لرز می تواند نشانه کمبود قند خون باشد ، که می تواند برای افراد دیابتی خطرناک باشد. طبق انجمن دیابت آمریکا (ADA) ، کاهش قند خون می تواند علائم خفیف مانند لرز و لرزش و همچنین علائم جدی تری مانند مشکلات بینایی و تشنج را ایجاد کند.
واکنش های هیجانی: برخی از افراد ممکن است احساس لرزشی مانند احساس شادی یا غم و اندوه را تجربه کنند. این احساسات می تواند ناشی از وقایع زندگی واقعی باشد یا ناشی از موسیقی یا هنر باشد.
مالاریا: اگرچه در ایالات متحده نادر است ، اما افرادی كه به مناطق گرمسیری بیشتری سفر می كنند كه این عفونت ناشی از پشه در آنها بیشتر است ، در صورت تعریق ، تب ، تهوع و بدن درد همراه با لرز ، باید با پزشك تماس بگیرند.
بیماری های التهابی: شرایطی مانند آرتریت روماتوئید می تواند باعث ایجاد تب هایی شود که ممکن است با لرز همراه باشد.
داروها: برخی از داروها همچنین می توانند باعث لرز یا تب شوند. یک مطالعه نشان داد که ۱۵٪ از افرادی که واکنش بدی به داروها نشان می دهند دچار لرز هستند.
سرطان خون: لرز ، تب ، درد شکم و خستگی می تواند از علائم سرطان های خون مانند سرطان خون باشد.
برای بزرگسالان ، تب به عنوان درجه حرارت ۱۰۰٫۴ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سانتیگراد) تعریف می شود.
لرز و کرونا
از زمان ظهور ویروس کرونا ، افراد ممکن است نگران باشند که علائم آنها به دلیل کرونا است.
لرز می تواند یکی از علائم تب باشد که یکی از علائم اصلی کرونا است. علائم دیگر شامل سرفه خشک و تنگی نفس است.
طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، علائم کرونا COVID-19 اغلب ۲-۱۴ روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس کرونا ویروس ظاهر می شود.
درباره تفاوت کرونا ، آنفولانزا و سرماخوردگی در اینجا بیشتر بدانید.
تشخیص لرز
اگر فردی دچار لرزهای مداوم باشد ، پزشک می تواند به تشخیص علت اصلی کمک کند. برای انجام این کار ، آنها ممکن است:
- علائم حیاتی فرد را با گرفتن فشار خون ، نبض ، تنفس و دمای بدن بررسی کنید
- یک تاریخچه پزشکی کامل ، شرایط قبلی ، مسافرت ، داروها و سایر درمان های پزشکی را پوشش دهید
- درباره علائم دیگر مانند سرفه ، مشکلات گوارشی ، بثورات یا سایر نگرانی ها سوال کنید
- یک معاینه فیزیکی انجام دهید ، مناطق کلیدی مانند چشم ، گوش ، بینی ، گلو ، گردن و شکم را تحت پوشش قرار دهید
در صورت مشکوک بودن به بیماری زمینه ای ، پزشکان ممکن است آزمایشات اضافی – مانند اشعه ایکس قفسه سینه ، آزمایش خون و کشت ادرار – را انجام دهند.
تنها راه برای اطمینان از اینکه کسی کرونا دارد یا نه دریافت آزمایش است. با این حال ، CDC در حال حاضر توصیه نمی کند که همه آزمایش شوند ، زیرا این تست ها محدود هستند. تمرکز آنها بر کارمندان مراقبت های بهداشتی و افرادی است که بسیار بیمار هستند.
درمانهای خانگی برای لرز
مراقبت از خود در خانه گاهی اوقات می تواند تمام موارد ضروری باشد وقتی کسی دچار لرز شود. آنها می توانند دمای بدن خود را مرتباً اندازه بگیرند تا ببینند آیا تب دارند یا خیر.
در صورت افزایش دما ، درمان های خانگی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- مایعات زیادی بنوشید تا هیدراته بمانید
- مصرف مسکن های بدون نسخه (OTC) برای کاهش ناراحتی
- استراحت كردن
- مصرف استامینوفن برای تسکین درد
- استفاده از پارچه های مرطوب و ولرم به پیشانی
- لباس راحتی پوشیدن
- اطمینان حاصل کنید که فرد دارای پوشش کافی برای احساس راحتی است
ADA توصیه می کند افراد دیابتی که دچار لرز می شوند ، ۱۵ گرم کربوهیدرات مصرف کنند و بعد از ۱۵ دقیقه قند خون خود را دوباره بگیرند.
درمان لرز
لرز یک علامت است نه یک بیماری ، بنابراین درمان لرز تا حد زیادی به علت ایجاد آن بستگی دارد.
اگر لرز به دلیل عفونت خفیف رخ دهد ، درمان در منزل با استراحت در رختخواب ، مایعات فراوان و مسکن های OTC می تواند موجب تسکین شود.
اگر لرز آزار دهنده است ، بهتر است لایه لایه بپوشید و گرم نگه دارید.
افراد مبتلا به دیابت باید در مورد خطر و علائم احتمالی کاهش قند خون با ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی خود صحبت کنند و در صورت بروز باید برنامه هایی برای رسیدگی به این مسائل تنظیم کنند.
لرزهایی که به دلیل سایر شرایط زمینه ای سلامتی ایجاد می شوند ، باید هنگام درمان فرد برای آن بیماری برطرف شوند.
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
افراد مبتلا به لرز در صورت بروز باید به پزشک مراجعه کنند:
- تب بیش از ۱۰۴ درجه فارنهایت ، در بزرگسالان
- تنفس دشوار
- گیجی
- تشنج
- گردن سفت
- بثورات
- التهاب یا تورم در هر نقطه از بدن
- یک ضربان قلب سریع
- تب که به درمان های خانگی پاسخ نمی دهد یا بیش از ۵ روز طول می کشد
افرادی که نگران بیماری های مزمن هستند – مانند بیماری های کلیه ، قلب یا ریه – در صورت مشاهده علائم غیرمعمول مانند لرز یا تب باید هرچه سریعتر با پزشک تماس بگیرند.
طبق CDC ، افرادی که فکر می کنند ممکن است مبتلا به کرونا باشند باید در صورت بروز علائم زیر به مراقبت های پزشکی فوری مراجعه کنند:
- تنفس دشوار
- درد یا فشار قفسه سینه
- گیجی یا بی حالی
- یک لکه آبی به لبها یا صورت
خلاصه
لرز می تواند به عنوان یک سیستم هشدار زودهنگام رخ دهد ، و فرد را از این واقعیت آگاه می کند که بدن او در برابر عفونت مبارزه می کند ، گلوکز کافی دریافت نمی کند یا خیلی سرد است.
همچنین ممکن است علامت یک بیماری زمینه ای باشند. بنابراین هر کسی که لرزهای مکرر و مداوم داشته باشد ممکن است مایل باشد با پزشک صحبت کند.
با این حال ، برای بیشتر افراد ، لرز در طی چند ساعت یا چند روز از بین خواهد رفت ، حتی اگر از علائم تب یا عفونت باشد.