05 آوریل داروها در ورزش ملاتونین (melatonin) فوریه 20, 2022 توسط Se5ta 0 دیدگاه دارو شناسی ملاتونین (melatonin)هورمونی است که در غده صنوبری تولید می شود. و به اصطلاح هورمون خواب میباشد. شرکت های تولید کننده این ...ادامه مطلب
05 آوریل اخبار ورزشی(اخبار دو و میدانی) واکنش دکتر اردیبهشت در خصوص انتشار خبر ابتلای بیماری پدر احسان حدادی به بیماری کرونا آوریل 7, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه واکنش دکتر اردیبهشت در خصوص انتشار خبر ابتلای بیماری پدر احسان حدادی به بیماری کرونا دکتر سید اشکان اردیبهشت مسئول کمیته پزشکی و ضد دو...ادامه مطلب
01 آوریل تمرین های ورزشی تمرین های هوازی آوریل 6, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سیستم هوازی چیست؟ هوازی به مجموعه فرآیندهای سوخت و ساز در داخل بدن اطلاق میشود که در این فرآیند تجزیه کربوهیدرات ها-اسیدهای چرب در حضو...ادامه مطلب
31 مارس بدنسازی در ورزش, علم و بدن گودی کمر یا لوردوز مارس 31, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه گودی کمر یا لوردوز به معنی افزایش تقعر ستون مهره کمری است. در لوردوز یا گودی کمر قوس ستون فقرات کمری به جلو بیشتر شده، شکم به جلو آمده ...ادامه مطلب
29 مارس تغذیه و سلامت تاثیر ورزش بر قلب مارس 29, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه يكي از علل اصلي و مهم مرگ ومير در جهان خصوصا در كشورهاي جهان سوم بيماري هاي قلبي و سكته قلبي است. قلب اندام بسیار حساسی است ک...ادامه مطلب
28 مارس تمرین های ورزشی سه نوع حرکت قدرتی که هر کسی به آنها نیاز دارد مارس 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سه نوع حرکت قدرتی که هر کسی به آنها نیاز دارد چطور میتوانیم این ۳ نوع قدرت را با هم ایجاد کنیم؟ هر زمانی باید روی هدف خاصی تمرکز دا...ادامه مطلب
27 مارس تمرین های ورزشی یوگا مارس 27, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه یوگا چیست؟ یوگا واژه ای است سانسکریت به معنای وصل کردن. وصل کردن ذهن به جسم، احساسات به منطق و وصل کردن توجه به عمل. یوگا به معنای ...ادامه مطلب
26 مارس تغذیه و سلامت سیستم لنفاوی(Lymphatic system) مارس 26, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه (Lymphatic system) ✅مسیر فرعی برای انتقال مایع به سیستم گردش خون است. ✅مسیری برای برداشت پروتئین ها و سایر مواد درشت ...ادامه مطلب
25 مارس بدنسازی در ورزش فلات تمرینی(دلیل عدم پیشرفت درتمرینات) نوامبر 9, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه فلات در تمرینات ورزشی چیست؟ فلات به معنای محدودیت در سازگاریها نسبت به تمرین، در بین ورزشکاران عادی امری غیر معمول است. در بین ورز...ادامه مطلب
25 مارس عجیب ترین ها, علم و بدن ماساژ ورزشی جولای 31, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه ماساژ ورزشی به یک سری مانورها و حرکات دستی روی بافت های نرم بدن گفته می شود که با توجه به اهداف مختلف می تواند اثراتمختلفی روی دستگاه ع...ادامه مطلب