12 آوریل علم و بدن بهترین روش های بدنسازی در ماه رمضان آوریل 12, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه روش های بدنسازی در ماه رمضان مردم در ماه رمضان به طور فزاینده ای در حال شکل گیری بهتر هستند ، زیرا همزمان با ماه بهار ، زمان مناسب بر...ادامه مطلب
21 مارس تغذیه و سلامت چه میوه هایی بیشترین آب را دارند؟ مارس 21, 2021 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه آب یک ماده مغذی ضروری است که برای حفظ هموستاز در بدن ما لازم است. کمبود آب بدن منجر به سردرد ، از دست دادن اشتها ، گیجی ، خستگی غیر قاب...ادامه مطلب
30 اکتبر تغذیه و سلامت فواید روزه داری و راهنمای روزه داری سالم اکتبر 30, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه روزه چیست + فواید روزه داری؟ روزه و ریشه ی آن فواید روزه داری :روزه داری به پرهیز کامل از غذا برای مدتی معین و به منظور دستیا...ادامه مطلب
28 آوریل تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی تمرین و تغدیه در ماه رمضان(تمرین قبل افطار) آوریل 28, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تغذیه و تمرین در ماه رمضان با توجه به مدت روزه داری در حال حاضر در کشور ما زمان تمرین در ماه رمضان میتونه قبل یا بعد از افطار باشه. ...ادامه مطلب
27 آوریل تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی بهترین روش های تمرین و تغذیه در ماه رمضان! آوریل 27, 2020 توسط Se5ta 1 دیدگاه تمرین و تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان حتی ورزشکاران حرفهای نیز گاها نسبت به گرفتن روزه اقدام میکنند، پس روزه داری ورزشکارا...ادامه مطلب
25 آوریل تغذیه و سلامت اثر روزه بر ورزشکاران آوریل 25, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه اثر روزه بر ورزشکاران با توجه به رسید ماه رمضان خیلی از ورزشکاران دوست دارن بدونن ورزش به همراه روزه گرفتن چه تاثیری میتونه بر زندگی و...ادامه مطلب
24 آوریل تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی روزه داری و حفظ عضلات در ماه رمضان آوریل 24, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه اثر پرهیز از خوردن و آشامیدن از سپیده دم تا غروب به مدت ۳۰ روز چند روز قبل مطالعه جدیدی در مورد اثرات روزه داری بر سلامتی توسط محققین ...ادامه مطلب