16 جولای تغذیه و سلامت خطرات درمان ها و رژیم های غیرعلمی چیست؟ جولای 16, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه در هر مقطع زمانی مشخص ، میلیون ها نفر در سراسر جهان به شدت در تلاشند تا وزن خود را کاهش دهند. بیشتر آنها ناخوشایند از دانش اساسی مکانیس...ادامه مطلب
14 جولای تغذیه و سلامت عدس و فواید آن ،۷دلیل برای اضافه کردن آن به رژیم غذایی جولای 14, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه عدس بذر خوراکی از خانواده حبوبات است. آنها به دلیل داشتن لنز خود کاملاً شناخته شده اند و با پوسته های بیرونی خود با دست نخورده یا بد...ادامه مطلب
12 جولای تغذیه و سلامت همه چیز در مورد تنظیم برنامه تغذیه بدنسازی (رژیم غذایی) جولای 12, 2020 توسط Se5ta 2 دیدگاه همه چیز در مورد تنظیم برنامه تغذیه بدنسازی امروز دیگر بر هیچ کسی پوشیده نیست که بدنسازی بدون رژیم غذایی مناسب تقریبا بی فایدست. علم...ادامه مطلب
11 جولای تغذیه و سلامت رژیم های کم کربوهیدرات خوب یا بد! جولای 11, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه رژیم های غذایی کم کربوهیدرات: پیامدهای سلامتی کوتاه مدت و بلند مدت بالقوه چیست؟ رژیم های کم کربوهیدراتی برای کاهش وزن ، ...ادامه مطلب
05 جولای علم و بدن عادت هایی که مغزتان را پیر می کند! جولای 5, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه شکی نیست که روند طبیعی افزایش سن، مغز را دستخوش تغییراتی میکند که تواناییهای شناختی ما را کاهش میدهد. در طی این روند بخشهایی از مغ...ادامه مطلب
28 مه تغذیه و سلامت چند راهکار برای کاهش چربیهای شکمی می 28, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه چند راهکار برای کاهش چربیهای شکمی رژیم غذایی مناسب: بسیاری از افرادی که درگیر کاهش وزن هستند باور دارند که باید کالری از دست بدهند. ...ادامه مطلب
06 مه تغذیه و سلامت چربی سوزی با چاشنی عضله سازی! می 6, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه چربی سوزی با چاشنی عضله سازی! چربی سوزی همراه با عضله سازی در یک زمان از دید بسیاری از بدنسازان غیر ممکن بنظر می رسد. دستیابی به عض...ادامه مطلب
23 آوریل تغذیه و سلامت تغذیه برای ورزش های تابستانی آوریل 23, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه ورزش های تابستانی فصل تابستان زمان مناسبي براي تمرينات بدني تيم هاي دانشجويي جهت مسابقات ورزشي در فصول آينده مي باشد. ساعت هاي طولاني ...ادامه مطلب
22 آوریل تغذیه و سلامت تقویت مفاصل با رژیم مناسب آوریل 22, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه تقویت مفاصل رژیم مناسب میخواهد یک رژیم غذایی ایدهآل و مملو از آنتیاکسیدانها، امگا3، کلسیم و … در تقویت مفاصل بسی...ادامه مطلب
30 مارس بدنسازی در ورزش سه بخش عمده در بدنسازی مارس 31, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه سه بخش عمده ورزش بدنسازی بدنسازی از ۳ بخش اصلی تشکیل شده است که شامل موارد زیر میشود: 1⃣ تغذیه صحیح صحیح 60 درصد 2⃣ ...ادامه مطلب