13 مارس تغذیه و سلامت چگونه از دوچرخه های ورزشی برای کاهش وزن استفاده کنیم؟ اکتبر 27, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه دوچرخه های ورزشی برای کاهش وزن دوچرخه های مختلفی وجود دارد که می توانید در ورزشگاه پیدا کنید ، اما کدام یک را برای استفاده انتخاب می ...ادامه مطلب
13 فوریه بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی ورزش هوازی برای کاهش وزن بهتر است یا بی هوازی؟ فوریه 22, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه ورزش هوازی در مقابل بی هوازی : کدام یک برای کاهش وزن بهترین است؟ با ورزش و تمرینات هوازی و بی هوازی چقدر کالری میسوزانیم؟ (کالری سوزی ...ادامه مطلب
12 فوریه بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی با وزنه زدن و بدنسازی چقدر کالری میسوزانیم؟ مارس 13, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه محاسبه کالری وزنه زدن و بدنسازی با وزنه زدن و بدنسازی چقدر کالری میسوزانیم؟ (کالری سوزی بدنسازی) وقتی صحبت از کاهش وزن یا بهتر بگویی...ادامه مطلب
26 ژانویه تمرین های ورزشی آیا کشش کالری را می سوزاند؟ ژانویه 26, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه هنگام کشش ، خون شما جاری می شود و حتی ممکن است هنگام کشش عضلات ، کمی احساس سوزش کنید تا انعطاف پذیری و حرکت را مضاعف کند. گا...ادامه مطلب
20 اکتبر تمرین های ورزشی برقصید و سلامتیتون رو تضمین کنید اکتبر 20, 2020 توسط sina 0 دیدگاه تاثیرات رقص بر سلامتی برای همه مفید است راي سلامت ماندن، متخصصين پيشنهاد مي کنند که هر کس حداقل پنج بار در هفته، به مدت 30 دقيق...ادامه مطلب
17 اکتبر علم و بدن متابولیسم پایه چیست؟ اکتبر 17, 2020 توسط sina 1 دیدگاه متابولیسم پایه میزان متابولیسم پایه(BMR)، میزان انرژی مصرف شده در زمان استراحت است. این حالت، فقط برای عملکرد اندامهای حیاتی ما...ادامه مطلب
25 جولای تمرین های ورزشی در هر جلسه تمرین چقدر انرژی و کالری صرف تمرین میکنیم؟ جولای 25, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه در هر جلسه تمرین چقدر انرژی و کالری صرف تمرین میکنیم؟ هدف اصلی از ورزش کردن معمولا مصرف بیشتر انرژی توسط بدن نیست و فواید ور...ادامه مطلب