12 آوریل عجیب ترین ها علم ورزش چیست؟ آوریل 12, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه علم ورزش علم ورزش مطالعه علم را در مورد فعالیتهای ورزشی اعمال می کند. تمرکز علم ورزش کمک به حداکثر عملکرد و استقامت در آمادگی برای م...ادامه مطلب
05 آوریل علم و بدن بهترین کشش برای کمر درد و سفتی آوریل 5, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه کشش برای کمر درد و سفتی کمردرد مانند دندان درد است - مهم نیست که روز و شب ، چه کاری انجام دهید ، اعصاب شما را بهم بریزد. بدون درد ن...ادامه مطلب
16 فوریه بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی کشش های ضروری برای دونده ها مارس 6, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه کشش های ضروری برای دونده ها چه کسانی نیاز به کشش دارند؟ ورزش می تواند عضلات فرد را کوتاه کرده و باعث کاهش تحرک با گذشت زمان شود. حرکا...ادامه مطلب
27 ژانویه تمرین های ورزشی کشش برای خارج شدن سموم و اسید لاکتیک از عضلات ژانویه 27, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه ورزش ، استرس و رژیم غذایی باعث جمع شدن مواد سمی مانند اسید لاکتیک در بافت عضلانی شما می شود. ورزشکاران برای کاهش این سموم از استراتژی ...ادامه مطلب
26 ژانویه تمرین های ورزشی آیا کشش باعث بزرگتر شدن عضلات می شود؟ ژانویه 26, 2021 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه روشهای مختلف کششی وجود دارد. همه این عوامل از نظر جسمی و فیزیولوژیکی بدن شما را تحت تأثیر قرار می دهند. حرکات کششی مزایای زیادی را به ه...ادامه مطلب
23 نوامبر تمرین های ورزشی, علم و بدن ورزش ها و تمرینات تقویت کننده قلب دسامبر 3, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه ورزش ها و تمرینات تقویت کننده قلب تمرینات تقویت کننده قلب و کاهش دهنده بیماری های قلبی :ورزش های هوازی ، تمرینات قدرتی و حرکات کششی هم...ادامه مطلب
18 آگوست تمرین های ورزشی چگونه از آسیب های دویدن محفوظ بمانیم؟ سپتامبر 10, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه چگونه از آسیب های دویدن محفوظ بمانیم؟ با رعایت برخی اقدامات احتیاطی و برنامه ریزی ، شما می توانید از بسیاری آسیب های دویدن ج...ادامه مطلب