نمی توان انکار کرد که یکی از بهترین قسمتهای بیدار کردن ، فنجان قهوه تازه است. اما می دانید که چه راه عالی دیگری برای شروع روز شما نیز وجود دارد؟
داشتن رابطه جنسی صبحگاهی.
درست است – مشغول بودن هنگام بیدار شدن از خواب تمام مزایای نوشیدن قهوه و موارد دیگر را دارد. سکس صبحگاهی به شما کمک می کند تا روز کاری خود را راحت کنید.
این می تواند سطح انرژی شما را افزایش داده و استرس را تسکین دهد. ارگاسم قطعاً روحیه شما را بهبود می بخشد. و از همه مهمتر ، شما با شریک زندگی خود رابطه برقرار می کنید.
صادقانه بگویم ، دلیلی ندارد که شما باید رابطه جنسی صبح را در برنامه روزانه خود بگنجانید. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چرا.
۹ مزیت باورنکردنی
علم موافق است: رابطه جنسی صبح جایی است که در آن قرار دارد. این به این دلیل است که …
۱٫ بدن شما آماده حرکت است
صبح زمان مناسبی برای رابطه جنسی است زیرا ، صادقانه بگویم ، بدن شما برای آن آماده است. به این دلیل که در این مدت سطح استروژن و تستوسترون در اوج است. چرا این مهم است؟ خوب ، یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که میزان میل جنسی شما تحت تأثیر سطح هورمون شماست – هرچه بالاتر باشند ، احساس ترس و وحشت بیشتری می کنید.
۲٫ دوام بیشتر
صحبت از هورمون ها: هر چه تستوسترون بیشتر باشد ، جنسیت بهتر است. بر اساس یک مطالعه ۲۰۰۷ منبع معتبر ، سطح بالای تستوسترون باعث افزایش میل جنسی شریک زندگی شما و بهبود عملکرد جنسی می شود. یک بررسی قدیمی منتشر شده در ۲۰۰۰Trusted Source همچنین نشان داد که سطح بالاتر تستوسترون می تواند قدرت نعوظ را افزایش دهد.
۳٫ “هورمون نوازش” اکسی توسین را آزاد می کند
رابطه جنسی صبحگاهی می تواند شما و همسرتان را به هم نزدیک کند. چطور؟ جنسیت منبع اکسی توسین معتمد تولید می کند ، همچنین به عنوان “هورمون نوازش” شناخته می شود. اکسی توسین ماده شیمیایی مغز است که عشق و پیوند را کنترل می کند. وقتی در حین رابطه جنسی آزاد می شود ، با شریک زندگی خود ارتباط بیشتری برقرار می کنید.
۴٫ یک مسکن استرس است
آیا می خواهید از شر استرس خلاص شوید؟ سپس صبح رابطه جنسی برقرار کنید. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داد که فعالیتهای لذت بخش می توانند سطح هورمون استرس شما را کاهش دهند. این بدان معناست که رسیدن به نقطه اوج قبل از اینکه سر کار بروید ، می تواند برای بقیه روز روحیه خوبی داشته باشد.
۵- اندورفین آزاد می کند
رابطه جنسی صبح باعث تولید اندورفین ، مواد شیمیایی جادویی تسکین دهنده درد در بدن می شود که به تقویت روحیه شما کمک می کند. به همین دلیل است که معمولاً بعد از رسیدن به اوج خود احساس خوشبختی می کنید. پس چرا روز خود را با نگرش خردکن شروع نمی کنید؟
۶٫ یک تمرین محسوب می شود
مطمئناً ، رابطه جنسی صبحگاهی ممکن است معادل یک ساعت دویدن روی تردمیل نباشد ، اما هنوز یک تمرین سخت است. بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی هاروارد ، رابطه جنسی در هر دقیقه حدود پنج کالری می سوزاند. این همان قدم زدن است. آیا ترجیح نمی دهید حداقل ۷۵ کالری با یک صبح زود بسوزانید؟
۷٫ برای مغز شما مفید است
آیا می خواهید به مغز خود تقویت کنید؟ سکس صبح جواب است. مطالعات متعدد نشان می دهد که مشغله کاری ترکیبی از انتقال دهنده های عصبی و هورمون ها را آزاد می کند منبع معتبر – به ویژه دوپامین ، هورمون احساس خوب – که می تواند برای سلامت مغز و شناخت مفید باشد.
۸- سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند
مطمئناً ، ویتامین C ممکن است برای سیستم ایمنی بدن شما معجزه کند. صبح ناامید کننده هم همینطور. محققان از یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ کشف کردند که رابطه جنسی با ایجاد دفاع طبیعی بدن در برابر باکتری ها ، ویروس ها و سایر میکروب ها می تواند ایمنی بدن شما را تقویت کند.
۹٫ می تواند به شما کمک کند جوان تر به نظر برسید
سکس صبحگاهی ممکن است چشمه جوانی شما باشد. برخی از کارشناسان فکر می کنند رابطه جنسی کلید جوان به نظر رسیدن است زیرا باعث آزاد شدن اکسی توسین ، بتا آندورفین و سایر مولکول های ضد التهاب می شود.
اخبار بی بی سی گزارش داد که تحقیقات قدیمی نشان می دهد داشتن حداقل سه بار در هفته رابطه جنسی می تواند شما را چندین سال جوانتر از افرادی که رابطه جنسی کمتری دارند نشان دهد. ارگاسم حتی از چندین طریق می تواند برای پوست شما مفید باشد!
تحقق آن
رابطه جنسی صبح خود به خود عالی است ، اما همیشه لازم نیست که لحظه به لحظه اتفاق بیفتد. شما می توانید زمان ناخوشایند خود را در برنامه خود مداد قرار دهید و هنوز جلسات بخار داشته باشید.
کلام آخر
مزایای رابطه جنسی صبحگاهی بی پایان است: انرژی شما از طریق سقف است. شما آنقدر استرس ندارید شما با شریک زندگی خود پیوند برقرار می کنید. می توانید سالها جوانتر به نظر برسید.
مطالب مفید برای شما:
آمیزش کم خطر چگونه ممکن است؟
درمان اختلالات نعوظ در مردان
تب خال تناسلی ،علت و درمان آن چیست؟
منبع:healthline
