عفونت دستگاه تنفسی فوقانی یا سرماخوردگی عفونی است که بر مجاری بینی و گلو تأثیر می گذارد. درمان معمولاً ساده است ، مگر اینکه فرد دچار بیماری مزمن تنفسی مانند آسم نیز باشد.
برای ایجاد عفونت دستگاه تنفسی فوقانی (URI) ، ویروسی وارد بدن می شود ، معمولاً از طریق دهان یا بینی. فرد ممکن است آن را از طریق لمس ، یا با عطسه و سرفه منتقل کند.
هر مکانی که افراد در یک فضای بسته مانند کلاس ، دفتر یا خانه جمع شوند ، می تواند یک منطقه پر خطر برای گسترش URI ها باشد.
به طور معمول ، یک URI بین ۳ تا ۱۴ روز طول می کشد. در بعضی موارد ، URI ها می توانند به شرایط جدی تری تبدیل شوند ، مانند عفونت های سینوسی یا ذات الریه.
در این مقاله ، ما به چگونگی شناسایی URI ، علل بالقوه آن و درمان های موجود می پردازیم.
عفونت دستگاه تنفس فوقانی (URI) چیست؟
عفونت دستگاه تنفسی فوقانی
URI عفونی است که بر روی مجاری هوایی فوقانی تأثیر می گذارد ، از جمله:
- حنجره ، که عضله عضلانی حاوی تارهای صوتی است
- حفره بینی ، که فضای بالا و پشت بینی است
- مجاری بینی ، یا سوراخ های بینی
- حلق ، که حفره پشت بینی و دهان است
بزرگسالان سالانه بین دو تا سه URI دریافت می کنند. کودکان ، به ویژه کودکان خردسال ، ممکن است تجربه بیشتری داشته باشند زیرا سیستم ایمنی بدن آنها هنوز در حال توسعه است.
پاییز و زمستان متداول ترین زمان سال برای تجربه URI است.
علائم عفونت دستگاه تنفس فوقانی
شایعترین علائم URI شامل موارد زیر است:
- سرفه کردن
- ناراحتی در مجاری بینی
- تب خفیف ، که بیشتر در کودکان دیده می شود
- مخاط بیش از حد
- گرفتگی بینی
- درد یا فشار پشت صورت
- آبریزش بینی
- خارش گلو یا گلودرد
- عطسه کردن
علائم کمتر شایع می تواند شامل موارد زیر باشد:
- بوی بد دهان
- بدن درد
- سردرد
- هیپوسمی یا از بین رفتن حس بویایی
- خارش چشم
علل عفونت دستگاه تنفس فوقانی
علل ایجاد URI تقریباً همیشه ویروسی است. هنگام عطسه یا سرفه ، قطرات بزاق و مخاط آلوده به هوا پاشیده می شوند. ممکن است افراد دیگر آنها را تنفس کنند ، یا می توانند بر روی سطوحی که دیگران لمس می کنند فرود بیایند.
اگر فرد دیگری دست خود را نزدیک دهان خود قرار دهد ، ممکن است به عفونت مبتلا شود.
بیش از ۲۰۰ ویروس سرماخوردگی وجود دارد که باعث URI می شوند.
سایر عوامل خطر عبارتند از:
- آسیب به مجاری هوایی یا حفره بینی
- شستن مکرر دستها
- تماس با گروه های کودکان
- مکان های شلوغ ، مانند هواپیما و اتوبوس
- داشتن اختلال خودایمنی
- حذف آدنوئیدها یا لوزه ها که بخشی از سیستم ایمنی بدن هستند
- سیگار کشیدن و سیگار سیگار کشیدن
- گذراندن وقت در بیمارستان یا در یک مرکز مراقبت
درمان عفونت دستگاه تنفس فوقانی
افراد معمولاً می توانند در خانه خود URI را تشخیص دهند.
اگر فردی در مورد داشتن URI یا بیماری جدی تر شک دارد ، باید با پزشک صحبت کند.
URI ها خود محدود هستند ، به این معنی که معمولاً بدون هیچ گونه درمان پزشکی برطرف می شوند.
با این حال ، URI ها ممکن است گاهی اوقات به بیماری های دیگر منجر شود ، یا ممکن است علائم اولیه مشابه سایر موارد داشته باشد ، از جمله
اگر علائم برطرف نشد یا به مرور زمان به جای اینکه بهتر شود ، بدتر می شود ، بهتر است با پزشک صحبت کنید.
درمان URI معمولاً محدود کردن ناراحتی است. موارد زیر می تواند به کاهش شدت یا مدت زمان علائم کمک کند:
- استفاده از ژل نفتی در مناطق دردناک ، که ممکن است شامل لب ها و سوراخ های بینی باشد
- اجتناب از مناطق دودی یا دود
- جلوگیری از تغییرات شدید دما
- نوشیدن مایعات فراوان
- افزایش رطوبت داخلی
- تا حد ممکن استراحت کنید
- هنگام دمیدن از بافت های نرم استفاده کنید
برخی از داروهای بدون نسخه نیز ممکن است به بزرگسالان با علائم URI کمک کنند. این شامل:
آنتی هیستامین ها
- برومفنیرامین (برومفد)
- کلرفنیرامین (کلر-تریمتون)
- دیفن هیدرامین (بنادریل)
مسکن ها
- استامینوفن (تیلنول)
- ایبوپروفن (ادویل)
مواد ضد احتقان
- اکسی متازولین (افرین)
- فنیل افرین (سودافید PE)
- سودوافدرین (سودافد)
درمانهای خانگی
برخی از افراد برای کمک به تسکین علائم URI از داروهای خانگی استفاده می کنند. درمان های خانگی شامل موارد زیر است:
- اکیناسه
- سیر ، به خصوص وقتی خام باشد
- عسل ، به خصوص در چای زنجبیل گرم یا لیمو
- آب لیمو و چای لیمو
- زنجبیل ریشه ای در آب گرم
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
در حالی که اکثر URI ها بدون مراقبت پزشکی برطرف می شوند ، اما ممکن است به تدریج بدتر شوند. بهتر است به پزشک مراجعه کنید:
- تنفس دشوار می شود
- تب بیش از ۳ روز طول می کشد
- URI بر شرایط موجود تأثیر می گذارد
- علائم بیش از ۲ هفته طول می کشد
- لب ها کبود می شوند
- بلع مشکل می شود
- علائم با گذشت زمان بدتر می شوند
- URI به زودی پس از رفتن دوباره عود می کند
جلوگیری ازعفونت دستگاه تنفس فوقانی
هیچ راهی خاص برای جلوگیری از گرفتن URI وجود ندارد. این عفونت ها به ویژه در زمستان شایع هستند و اگر شخصی وقت خود را با افراد دیگر در خانه بگذراند تقریباً اجتناب ناپذیر است.
مراحلی وجود دارد که فرد می تواند برای کاهش خطر انجام دهد. این موارد به ویژه در ماه های پاییز و زمستان بسیار مفید هستند.
مراحل پیشگیری شامل موارد زیر است:
- اجتناب از دود سیگار
- اجتناب از فضاهای شلوغ و بسته
- اجتناب از به اشتراک گذاشتن لیوان و وسایل آشامیدنی
- تمیز کردن و ضد عفونی کردن مکانهایی که دیگران لمس می کنند ، مانند صفحه کلیدهای مشترک
- پوشاندن دهان و بینی هنگام عطسه و سرفه
- داشتن یک رژیم غذایی سالم
- شستن مرتب دست ها
- ورزش منظم
خلاصه
در بیشتر موارد ، یک URI بدون درمان پاک می شود. اگرچه ممکن است علائم ناخوشایند باشد ، اقدامات ساده بسیاری برای کمک به آنها وجود دارد.
بیشتر افراد طی ۲ هفته از طریق URI بهبود می یابند. با این حال ، اگر علائم بدتر یا شدید شد ، بهتر است برای تشخیص صحیح با پزشک صحبت کنید.
