علت درد عضله دو سر چیست؟
آسیب به عضله دوسر و تاندون می تواند منجر به درد عضله دوسر و سایر علائم شود. علل شامل استفاده بیش از حد از عضله و ضربه است ، اما می تواند منجر به انواع مختلف آسیب شود.
عضله دو سر در بازو ، بین شانه و آرنج کشیده می شود. با این حال ، درد می تواند در هر قسمت از بازو رخ دهد و ممکن است فقط در نتیجه آسیب عضلانی نباشد.
در این مقاله برخی از دلایل احتمالی درد عضله دو سر ران بررسی می شود. همچنین در مورد علائم هر علت و درمان احتمالی بحث خواهد شد.
التهاب عضله دو سر بازویی
استفاده بیش از حد یا ساییدگی عضله دو سر ، می تواند منجر به التهاب عضله دو سر شود. پزشکان از این اصطلاح برای توصیف هر نوع التهاب تاندون عضله دوسر استفاده می کنند.
علائم
علاوه بر درد عضله دو سر ، التهاب تاندین عضله دو سر ممکن است باعث موارد زیر شود:
درد در جلوی شانه یا احساس درد در قسمت پایین استخوان بازو حرکت می کند
التهاب دوسر بازویی
ضعف ناشی از درد هنگام بلند کردن وسایل
علل
بلند کردن چیزی سنگین یا درگیر شدن در انواع خاصی از فعالیت های بدنی ، مانند ورزش ، می تواند منجر به درد عضله دو سر شود. با این حال ، حرکات تکراری شایعترین علت است.
فعالیت های ورزشی به دلیل استفاده مکرر از عضله می تواند باعث ایجاد درد در عضله دو سر شود. این امر به ویژه در ورزش هایی که به حرکت سربار تکراری نیاز دارند ، از جمله شنا ، بیس بال ، تنیس و گلف معمول است.
درمان
آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا برای تسکین علائم التهاب عضله عضله دو سر ، درمان های زیر را در خانه توصیه می کند:
استراحت: فرد باید استراحت کند و از انجام فعالیتهایی که باعث تحریک عضله دوسر و تاندون می شود خودداری کند.
یخ: فرد می تواند هر بار به مدت ۲۰ دقیقه و چند بار در روز بسته های سرد را روی عضله دو سر بازو بگذارد. این به کاهش تورم کمک می کند.
داروهای بدون نسخه: فرد می تواند از داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا پاراستامول برای کاهش درد و تورم ناشی از التهاب عضله دو سر استفاده کند.
فیزیوتراپی: ورزش های کششی و تقویت کننده می توانند به بهبود علائم و تقویت بازو و شانه کمک کنند.
کوفتگی عضله دو سر بازویی
کوفتگی های عضلانی یکی از شایع ترین آسیب های ورزشی است.
علائم
فرد مبتلا به کوفتگی عضله دو سر عضو ممکن است علائم زیر را علاوه بر درد عضله دوسر ران داشته باشد:
ورم
سفتی، سختی
ضعف
رنگ آبی ، کبودی
برآمدگی بر روی محل آسیب دیدگی
علل
کوفتگی های عضلانی هنگامی اتفاق می افتد که چیزی بدون شکستن پوست با قدرت به عضله برخورد کند.
این موارد ممکن است هنگامی اتفاق بیفتد که فردی در طول تمرین بازوی خود را به چیزی فشار دهد. آنها همچنین می توانند نتیجه سقوط باشند.
درمان
در بیشتر موارد ، کوفتگی های عضلانی به خودی خود برطرف می شوند. برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی ، فرد می تواند موارد زیر را انجام دهد:
استراحت: تا حد امکان از استفاده از عضله آسیب دیده خودداری کنید.
یخ: بسته های یخ را چند بار در روز و هر بار به مدت ۲۰ دقیقه بمالید ، اطمینان حاصل کنید که یخ به طور مستقیم روی پوست لمس نمی کند.
فشرده سازی: بازو را در یک باند بپیچید.
بالا بردن: بازو را بالاتر از سطح قلب نگه دارید.
اگر توده ای از ناحیه آسیب دیده باشد ، ممکن است برای کمک به التیام جراحت ، پزشک نیاز به تخلیه آن داشته باشد.
شکستگی استخوان بازو
استخوان بازو استخوان بالای بازو است. شکستگی این استخوان می تواند منجر به درد شود. همچنین ممکن است از حرکت بازو جلوگیری کند.
علائم
فردی که دچار شکستگی استخوان بازو می شود ممکن است علائم زیر را در قسمت فوقانی بازو و نواحی اطراف آن تجربه کند:
درد شدید
ورم
سفتی، سختی
احساس ضعف در دست یا مچ دست
علل
یک فرد می تواند با افتادن روی بازوی کشیده و “قفل شده” ، که فشار زیادی به مفاصل و استخوان ها وارد می شود ، به ناحیه استخوان بازو آسیب برساند.
همچنین فرد می تواند با ضربه مستقیم به آن ، به عنوان مثال ، هنگام سقوط یا تصادف رانندگی ، بازو را آسیب برساند.
درمان
بیشتر شکستگی های استخوان بازو نیازی به جراحی ندارند. با این حال ، ممکن است برای یک پزشک لازم باشد که بازو را در یک بازیگران بی حرکت کند.
شکستگی استخوان بازو در صورت مراجعه به درمان ممکن است بیش از ۱۲ هفته طول بکشد.
به گفته برخی مقامات ، هرچه شکستگی به آرنج نزدیکتر باشد ، احتمال نیاز به جراحی بیشتر است.
اگر شکستگی به میانه بازو نزدیکتر باشد ، معمولاً نیازی به جراحی نیست. درمان در این حالت ممکن است شامل بیحرکتی بازو در گچ باشد.
آسیب شبکه بازویی
شبکه بازویی گروهی از اعصاب گردن ، بازو و دست است که مسئولیت احساس و حرکت را بر عهده دارند.
آسیب به عصب عضلانی – جلدی ، که در طول بازو قرار دارد ، می تواند منجر به درد و ضعف عضله دو سر شود.
علائم
علاوه بر درد ، آسیب شبکه بازویی می تواند علائم زیر را در دو عضله ایجاد کند:
ضعف
بی حسی
از دست دادن شدید حرکت
درد در سراسر بازو و دست ها
علل
انواع تروما که می تواند باعث آسیب شبکه بازویی شود:
تصادف با موتورسیکلت یا ماشین
آسیب های ورزشی
زخم های ناشی از شلیک گلوله
زخم های جراحی
درمان
آسیب شبکه بازویی معمولاً به خودی خود بهبود نمی یابد. با این حال ، بسته به شدت آسیب ، یک پزشک ممکن است توصیه کند:
جراحی: انواع جراحی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
ترمیم اعصاب
پیوندهای عصبی
انتقال عصب ، عضله یا تاندون
فیزیوتراپی: این روش درمانی می تواند به بازیابی حرکت در مفصل شانه کمک کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان می دهد که انتظار بیش از ۶ ماه برای درمان می تواند پیامدهای منفی بر اثربخشی درمان داشته باشد.
بنابراین ، اگر فکر می کند دچار آسیب شبکه بازویی شده است ، هرچه سریعتر شخص باید با پزشک تماس بگیرد.
چه موقع با پزشک تماس بگیریم
فردی که درد عضله دوسر ران را تجربه می کند ، اگر درد پس از آزمایش داروهای خانگی مانند استراحت و یخ زدگی در منطقه درد ، کاهش نیافته است باید از پزشک راهنمایی کند.
اگر علائم به طور قابل توجهی بدتر شد ، برای مثال ، اگر تورم افزایش می یابد یا حرکت بازو و شانه به طور فزاینده ای محدود می شود ، باید با پزشک تماس بگیرند.
اگر فردی تجربه کند:
تب
سرگیجه
تنگی نفس
درد شدید
تشخیص
یک پزشک ممکن است معاینه بدنی انجام دهد که شامل بازو و شانه برای برافروختگی پوست ، تورم ، توده ها یا کبودی است.
سپس ممکن است شانه و بازو را از نظر قدرت و حرکت آزمایش کنند. پزشک ممکن است بازو و شانه را به روش های مختلف برای بررسی عملکرد عضله دوسر حرکت دهد.
برای رسیدن به یک تشخیص دقیق ، پزشک ممکن است آزمایشات اضافی را از جمله:
اشعه ایکس: اشعه ایکس از تابش الکترومغناطیسی برای ایجاد تصاویر از ساختارهای بدن استفاده می کند. ممکن است در شناسایی مشکلات احتمالی استخوان های بازو یا شانه مفید باشند.
اسکن اولتراسوند: پزشکان از پروب هایی استفاده می کنند که امواج صوتی را بر روی پوست تولید می کنند تا تصاویری از ساختارهای بدن ایجاد کنند.
اسکن ام.آر.آی: اسکن ام.آر.آی از آهن ربا و جریان های فرکانس رادیویی برای تولید تصاویر از ساختارهای داخل بدن استفاده می کند.
خلاصه
درد عضله دو سر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. از جمله این موارد می توان به التهاب تاندین دو سر بازویی ، آسیب شبکه بازویی و شکستگی اشاره کرد.
علائم شامل درد در ناحیه بالای بازو و آرنج است و گاهی اوقات می تواند به بازو تابش کند. برخی از افراد تورم یا حرکت محدود را تجربه می کنند.
روش های درمانی در منزل بر استراحت به عضله آسیب دیده و محدودیت استرس روی عضله و تاندون تمرکز دارند.
با این حال ، اگر علائم پس از یک هفته بهبود نیافته و یا بدتر شوند ، فرد باید به دنبال مراقبت پزشکی باشد.
بیشتر بدانید:
راهکارهایی برای کاهش درد عضلات بعد تمرین
درد عضلات و علت های آن
تمرینات کششی برای تسکین درد عضلات
منبع:medicalnewstoday