چگونه ماسک فیلتر دار درست کنیم؟

برای جلوگیری از انتقال COVID-19 ، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) اخیراً شروع به استفاده از روکش پارچه ای صورت هنگام حضور در انظار عمومی کرده است. اما چرا این دقیقاً وجود دارد؟

چگونه ماسک فیلتر دار درست کنیم؟

چندین منبع معتبر مطالعات اخیر منبع معتبر نشان داده است منبع معتبر این است که SARS-CoV-2 ، ویروسی که باعث ایجاد COVID-19 می شود ، حتی در صورت ابتلا به علائمی که در آن وجود دارد ، می تواند منتقل شود. اگر به ویروس مبتلا شده باشید ، این ممکن است هنگامی رخ دهد که:

بدون علامت: شما ویروس دارید اما هنوز علائمی پیدا نکرده اید.
بدون علامت: ویروس دارید اما علائمی ایجاد نمی کنید.

چند روش ساده وجود دارد که می توانید با استفاده از آنها در خانه ماسک صورت پارچه ای خود را با فیلتر درست کنید. برای یادگیری نحوه ساخت ، استفاده و مراقبت از ماسک و فیلتر خانگی ، به خواندن ادامه دهید.

مواد مورد نیاز ماسک فیلتر دار

برای دوختن ماسک صورت با فیلتر به مواد زیر احتیاج دارید:

پارچه پنبه ای: سعی کنید از پنبه ای استفاده کنید که کاملاً بافته شده باشد. برخی از این نمونه ها شامل پارچه لحافی ، پارچه تی شرت یا پارچه ای با نخ بالا از جلد بالش یا ملافه است.

مواد الاستیک: اگر نوارهای الاستیک ندارید ، برخی از وسایل کشسان خانگی که می توانید استفاده کنید شامل نوارهای لاستیکی و بندهای مو است. اگر این موارد را در دست ندارید ، می توانید از بند یا بند بند نیز استفاده کنید.

یک فیلتر: CDC منبع معتبر را با استفاده از فیلتر پیشنهاد نمی کند ، اما برخی از افراد ممکن است احساس کنند که کمی بیشتر از آن محافظت می کند. فیلترهای قهوه به راحتی در بسیاری از خانه ها در دسترس هستند. همچنین ممکن است استفاده از بخشی از کیسه خلا vac HEPA یا فیلتر تهویه هوا را در نظر داشته باشید (به دنبال محصولات فایبرگلاس نباشید). برای اینکه روشن شود هیچ مدرک علمی برای پشتیبانی از استفاده از این نوع فیلترها وجود ندارد.

مواد خیاطی: اینها شامل قیچی و چرخ خیاطی یا سوزن و نخ است.

دستورالعمل دوخت ماسک فیلتر دار

کمک! من خیاطی بلد نیستم
جای نگرانی نیست! هنوز هم می توانید یک ماسک صورت پارچه ای ساده با فیلتر درست کنید حتی اگر خیاطی بلد نیستید. در این مثال از باندانا ، نوارهای لاستیکی و فیلتر قهوه استفاده می شود.

نحوه استفاده از ماسک فیلتر دار

ماسک فیلتر دار

برنامه ریزی کنید هنگام بیرون رفتن به اجتماع از ماسک خود استفاده کنید ، مخصوصاً اگر قرار است در کنار افراد دیگر باشید. چند نمونه از زمان پوشیدن ماسک شامل موارد زیر است:

تهیه مواد غذایی یا سایر ملزومات
رفتن به داروخانه
مراجعه به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی

قبل از اینکه با ماسک خود بیرون بیایید ، مطمئن شوید که:

با استفاده از حلقه گوش یا کراوات به درستی ایمن شده است
تناسب اندام و در عین حال راحتی دارد
به شما اجازه می دهد بدون مشکل نفس بکشید
حداقل از دو لایه پارچه تشکیل شده است

سعی کنید از لمس ماسک خود در هنگام استفاده از آن خودداری کنید. اگر باید ماسک خود را لمس یا تنظیم کنید ، حتماً بلافاصله دستان خود را بشویید.

برای پاک کردن ماسک خود:

حتماً دست تمیز داشته باشید.
ماسک را با استفاده از حلقه ها یا گره ها بردارید. جلو را لمس نکنید
هنگام برداشتن از دست زدن به دهان ، بینی یا چشم خودداری کنید.
پس از برداشتن ماسک ، دستان خود را کاملا بشویید.

موارد مهم دیگری که باید درباره ماسک صورت به خاطر بسپارید

استفاده از ماسک های جراحی و ماسک های تنفسی N95 به مردم توصیه می شود پوشش های پارچه ای.

دلیل این امر این است که این دو نوع ماسک به میزان محدودی عرضه می شوند و مورد نیاز کارکنان مراقبت های بهداشتی و پاسخ دهندگان اولیه هستند.

برخی از افراد نباید از پوشش صورت استفاده کنند. آنها عبارتند از:

افرادی که مشکلات تنفسی دارند
کودکان زیر ۲ سال
افراد بیهوش یا ناتوان

بعلاوه ، به خاطر داشته باشید که استفاده از ماسک صورت پارچه ای جایگزین فاصله فیزیکی (همان فاصله اجتماعی) و سایر اقدامات پیشگیرانه نیست.

هنوز هم باید سعی کنید حداقل ۶ فوت از دیگران فاصله داشته باشید ، دستان خود را مرتباً بشویید و مرتبا سطح با لمس بالا را تمیز کنید.

ماسک صورت پارچه ای خانگی چقدر برای جلوگیری از COVID-19 موثر است؟

یکی از اصلی ترین مزایای استفاده از ماسک صورت پارچه ای این است که به محافظت از دیگران کمک می کند. به یاد داشته باشید که افرادی که بدون علامت و یا علائم بدون علامت هستند ، هنوز می توانند هنگام صحبت ، سرفه یا عطسه ، SARS-CoV-2 را به دیگران منتقل کنند.

پوشیدن پوشش صورت به مهار قطرات تنفسی بالقوه عفونی کمک می کند. به این ترتیب می توانید از انتقال ناخودآگاه ویروس به دیگران جلوگیری کنید.

اما آیا یک ماسک صورت خانگی نیز می تواند به شما در جلوگیری از بیماری COVID-19 کمک کند؟

اجازه دهید این را بیشتر بررسی کنیم.

ماسک صورت خانگی به اندازه سایر ماسک ها موثر نیست
یک مطالعه ۲۰۰۸ معتبر منبع با استفاده از دستگاه تنفس N95 ، ماسک جراحی و ماسک صورت خانگی مقایسه شده است. مشخص شد که ماسک های تنفسی N95 بیشترین محافظت را در برابر آئروسل ها دارند و ماسک های خانگی کمترین محافظت را دارند.

اما ماسک خانگی بهتر از هیچ چیز نیست
یک مطالعه ۲۰۱۳ منبع معتبر ۲۱ شرکت کننده را از یک تی شرت ماسک صورت خانگی تهیه کرده است. سپس این ماسک های خانگی به دلیل توانایی جلوگیری از آئروسل های باکتریایی و ویروسی با ماسک های جراحی مقایسه شدند.

هر دو نوع ماسک به میزان قابل توجهی انتقال این مواد آئروسل را کاهش می دهد ، ماسک های جراحی م beingثرتر هستند.

محققان به این نتیجه رسیدند که اگرچه ماسک های خانگی از تأثیر کمتری برخوردار هستند ، اما پوشیدن آن می تواند از پوشیدن هیچ چیز مفیدتر باشد.

چگونه با فیلتر از ماسک صورت خود مراقبت کنیم
مهم است که ماسک صورت پارچه ای خود را پس از هر بار استفاده تمیز کنید. این کار را می توان با استفاده از چرخه آرام روی ماشین لباسشویی یا شستشوی دقیق دستی با استفاده از آب گرم و صابون انجام داد.

بعد از شستن ، ماسک خود را در حرارت خشک در خشک کن خشک کنید. اگر خشک کن ندارید ، می توانید ماسک خود را آویزان کنید تا خشک شود.

قبل از شستن ماسک خود ، مطمئن شوید که فیلتر را برداشته و دور ریخته اید.

بعد از اینکه ماسک شما کاملا خشک شد ، می توانید یک فیلتر جدید در آن قرار دهید. هر وقت فیلتر از جبران خیس شد ، آن را دور ریخته و ماسک را بشویید.

کلام آخر

اکنون توصیه می شود برای جلوگیری از انتقال COVID-19 هنگام حضور در انظار عمومی از پوشش صورت پارچه ای استفاده کنید.

این به این دلیل است که مشخص شده است که افراد بدون علائم هنوز می توانند ویروس SARS-CoV-2 را به دیگران منتقل کنند.

می توانید با استفاده از مواد معمول خانگی مانند تی شرت ، نوارهای لاستیکی و فیلترهای قهوه ، یک ماسک صورت پارچه ای ساده یا بدون فیلتر در خانه تهیه کنید. حتی می توانید بدون دانستن دوخت ، ماسک درست کنید.

همیشه مطمئن باشید که ماسک خانگی کاملاً متناسب است اما مانع تنفس شما نمی شود.

به یاد داشته باشید که ماسک های صورت پارچه ای خانگی باید بعد از هر بار استفاده یا اگر خیس شدند ، فیلترشان را عوض کنید. اگر متوجه شدید ماسکی آسیب دیده ، آن را تعویض کنید.

مطالب مفید برای شما: