25 مه تمرین های ورزشی, علم و بدن آشنایی با تمرینات هوازی می 25, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه بیماری های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ و میر در جامعه غربی هستند ، و این روند انتظار میرود که در اروپا برای ۲۰ سال آینده ادامه یابد . طبق...ادامه مطلب
25 مه بیماری ها, علم و بدن قلب و سیستم قلبی عروقی می 25, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه سیستم قلبی عروقی برای بدن منبع مداوم اکسیژن و مواد مغذی را فراهم می کند . همچنین محصولات فر متابولیسم را از بین می برد . خون از قلب به ...ادامه مطلب
23 مه آزمون های بدنی, تست های بدنی آزمون های بررسی تعادل برای مربیان ورزشی می 23, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه توانایی حفظ ثبات و شامل حفظ جهت گیری و تعادل چشم ها ،گوش داخلی و پایانه های عصبی موجود در عضلات همراه با محیط اطراف است . تعادل همچن...ادامه مطلب
22 مه تمرین های ورزشی, علم و بدن آشنایی با عوامل و اصول آمادگی جسمانی می 22, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه آمادگی جسمانی معمولاً به مجموعه ای از ویژگی ها اشاره دارد که مردم آن را با توجه به توانایی انجام کار بدنی دارا هستند یا با فعالیت به آن...ادامه مطلب
21 مه علم و بدن آشنایی با عمل عضله می 21, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه به طور کلی نقش عضلات اسکلتی شامل ۳ زمینه می باشد : نگه داشتن یا حرکت بدن یا بخش های از آن تولید گرما مانند لرزیدن در سرما حرکت خون...ادامه مطلب
21 مه تمرین های ورزشی, علم و بدن آشنایی با گرم کردن و سرد کردن می 21, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه تعریف کلی گرم کردن و سرد کردن گرم کردن به عنوان فعالیتی تعریف می شود که بدن را برای تمرین یا عملکرد ورزشی مناسب آماده می کند . سرد کر...ادامه مطلب
20 مه بیماری ها, تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی آشنایی با پوکی استخوان و تأثیرات ورزش بر آن می 20, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه ⚫پوکی استخوان (Osteoporsis) ▪️پوکی استخوان یک نوع بیماری که باعث کاهش توده استخوانی و در نتیجه احتمال خطر شکستگی و شکنندگی آن را ز...ادامه مطلب
19 مه بیماری ها, تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی آشنایی با چاقی و تأثیرات ورزش بر آن می 19, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه وزن بدن مناسب (IBW) وزن بدن ایده آل نشان دهنده وزن سالم برای بدن شما است . به طور معمول با استفاده از چارت قد وزن توسط پزشک شما محاسبه...ادامه مطلب
17 مه تست های بدنی, تمرین های ورزشی, علم و بدن آشنایی با تست های ارزیابی تعادل می 17, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه به طور کلی تعادل به توانایی و کنترل وزن خود به گونه ای که به شما امکان می دهد بدون لغزش ،بتوانید بایستید و یا حرکت کنید. مهم ترین عامل...ادامه مطلب
15 مه بیماری ها بیماری قارچ پای ورزشکاران می 15, 2023 توسط Se5ta 0 دیدگاه یکی از بیماری های شایع در میان ورزشکاران و به خصوص ورزش های آبی بیماری قارچ پای ورزشکار است . عامل این بیماری یک نوع خاص از قارچ می باش...ادامه مطلب