علم و بدن

روش های کاهش خطر COVID-19 هنگام رفت و امد و کار

روش های کاهش خطر COVID-19 هنگام رفت و امد و کار

 

با بازگشایی مشاغل در طول بیماری همه گیر کرونا ، باید روشهای کاهش خطر COVID-19

جدیدی را برای فعالیت پیدا کرد که کارمندان را ایمن نگه دارد.

در پاسخ ، CDC راهنمایی هایی را برای بهترین روش ها در هنگام استفاده از حمل و نقل، صادر کرده است.

آنها معتقدند سفر انفرادی امن ترین راه برای سفر در حال حاضر است.

آنها همچنین هنگام استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی توصیه هایی را برای ایمن ماندن ارائه می دهند.

از آنجا که مشاغل شروع به بازگشایی در طول همه گیری COVID-19 کردند ، با چالش یافتن راه های جدیدی برای فعالیت ایمن کارمندان خود روبرو هستند.

برای کمک به مشاغل در این فرآیند ، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) اخیراً مجموعه ای از دستورالعمل های معتبر را برای کارفرمایان منتشر کرده است.

این رهنمودها شامل توصیه هایی برای چگونگی ایمن ماندن کارمندان هنگام رفت و امد و کارشان است.

به طور خاصی ، CDC توصیه می کند که تا حد امکان به تنهایی یا با شخصی که با او زندگی می کنید، سفر کنید.

 

رفت و آمد انفرادی امن ترین گزینه است

 

آخرین راهنمایی CDC نشان می دهد که پرهیز از حمل و نقل عمومی بهترین راه برای جلوگیری از انتقال است.

آنها پیشنهاد میکنند که از دوچرخه سواری ، پیاده روی و رانندگی وسیله نقلیه شخصی خود به عنوان نمونه راههای پیشنهادی برای رفت و آمد استفاده کنید.

برای اینکه افراد بیشتری از حمل و نقل عمومی پرهیز کنند ، CDC پیشنهاد می کند که کارفرمایان مشوق هایی برای کارگران خود را ارائه دهند.

طبق گفته برایان لابوس ، استاد دانشکده بهداشت عمومی در دانشگاه نوادا ، مترو ، اتوبوس و تاکسی ها، مکانهایی هستند که افراد برای مدت طولانی در تماس نزدیک با هم هستند.

 

بحث پیرامون توصیه ها

 

توصیه CDC برای تنها سفر کردن تا حدودی بحث برانگیز بوده است.

این توصیه ها، نگرانی هایی  در مورد تأثیر آن بر محیط زیست ایجاد کرده است.

برخی از کارشناسان می ترسند که این تغییر سیاست باعث ترافیک سنگین شود. همچنین می تواند دستاوردهای حاصل از کاهش انتشار کربن را ناکام کند.

برخی از گروه ها همچنین ابراز نگرانی کرده اند که افراد کم درآمد ممکن است در هنگام پیروی از این راهنمایی دچار مشکل شوند.

در مورد کارگران کم درآمد ، CDC خاطرنشان کرد: تشویق کسانی که می توانند به تنهایی سفر کنند، به کارگرانی که هنوز مجبور به استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی هستند کمک خواهد کرد.

وی توضیح داد که اگر تعداد کمتری از حمل و نقل عمومی استفاده کنند ، شانس بیشتری برای حفظ فاصله اجتماعی به شما می دهد.

چه اقداماتی باید انجام دهید تا رفت و آمدمان تاحد امکان ایمن باشد؟

 

مهم نیست که چگونه به  سرکار می روید، CDC می گوید توصیه هایی کلی  وجود دارد.

  • دستان خود را حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید ، یا قبل و بعد سفر از ضدعفونی کننده دست با حداقل ۶۰ درصد الکل استفاده کنید.
    • .
  • از دست زدن به چشم ، بینی یا دهان خودداری کنید.
  • هنگام سرفه و عطسه دهان خود را بپوشانید ، دستمال های مورد استفاده را در سطل زباله ریخته و دستان خود را بشویید یا بعد از سرفه یا عطسه ، از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.
  • حداقل ۱٫۸ متر فاصله بین خود و افرادی که با شما زندگی نمی کنند ، حفظ کنید.
  • وقتی نمی توانید فاصله اجتماعی بین خود و دیگران را حفظ کنید ، از ماسک استفاده کنید . پوشیدن ماسک هنگام در اجتماع بودن نشان میدهد که شما علاوه بر سلامت خودتان، برای سلامت جامعه نیز اهمیت قائل هستید.
  • اگر بیمار هستید یا در نزدیکی شخصی بودید که مبتلا به COVID-19 است ، در خانه بمانید.
  • اگر مسن هستید، یا ناتوانی دارید و یا بیماری های زمینه ای دارید، رفت و امد های خود را محدود کنید.
  • اگر در معرض ریسک بیشتری هستید ، یک نفر را با خود همراه کنید تا به نیازهای خاصی که دارید ، مانند حمل کیف ، رسیدگی کند.

 

چه کنیم اگر باید از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنیم ؟

 

در حالی که تنهایی سفر کردن ممکن است بهترین گزینه باشد ، CDC توصیه های خود را تغییر داده است تا این واقعیت را نشان دهد که همه نمی توانند چنین کاری کنند.

اگر برای رسیدن به شغل خود از حمل و نقل عمومی استفاده می کنید ، توصیه می کنند دستورالعمل های کلی فوق رابرای کاهش خطر COVID-19 دنبال کنید.

 

  • از دست زدن به اجسام خودداری کنید. تا جایی که ممکن است از روش های پرداخت بدون تماس استفاده کنید. تا حد امکان از سطل زباله های بدون نیاز به لمس استفاده کنید. بعد از لمس کردن هر سطحی که اغلب لمس می شود ،دستان خود را بشویید یا از ضدعفونی کننده دست در اسرع وقت استفاده کنید.

 

  • فاصله اجتماعی را را تمرین کنید. در صورت امکان در ساعات غیر اوج سفر کنید. همچنین حداقل ۱٫۸ متر بین خود و افراد دیگر فاصله بگذارید.

 

  • بهداشت دست را رعایت کنید. دستان خود را بشویید و در صورت لزوم از ضدعفونی کننده دست استفاده کنید.

 

  • تهویه را بهبود بخشید. اگر در وسیله نقلیه خود هستید یا درتاکسی هستید ، با باز کردن پنجره ها یا تنظیم تهویه هوا در حالت غیر چرخشی ، تهویه را بهتر کنید.

 

  • سطوح را تمیز و ضد عفونی کنید. قبل از استفاده با دستمال مرطوب ضدعفونی کننده خود را تمیز کنید.

همچنین بخوانید:


زمان برقراری ارتباط با فرد بهبود یافته از COVID-19
ارزیابی سازمان جهانی بهداشت نسبت به واکسن کرونا
علل سردرد و خستگی+راه های درمان
تمرین استثنایی اینتروال برای کاهش وزن حتی در منزل!

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *