چربی خون چیست؟
چربی ها موادی مانند چربی هستند که در خون و بافت های بدن شما یافت می شود.
بدن شما به مقادیر کمی از لیپیدها نیاز دارد تا به طور عادی کار کند.
چربی خون من چطور اندازه گیری می شود؟
آزمایش خون به نام پروفایل لیپید کامل انجام می شود.
توصیه می شود این تست بعد از یک شب ناشتا انجام شود.
اگر چربی های من خیلی زیاد باشد چه اتفاقی می افتد؟
مقدار اضافی چربی خون می تواند باعث چربی در دیواره شریان شما شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.
آیا انواع مختلفی از لیپیدها وجود دارد؟
کلسترول لیپید اصلی است. این قسمت از قسمت های مختلفی از جمله:
کلسترول LDL یا کلسترول “بد” چربی اصلی است که باعث ایجاد صدمه به انسداد و انسداد شریانهای شما می شود.
کلسترول HDL در واقع نوعی کلسترول “خوب” است که به جلوگیری از ایجاد کلسترول در شریان های شما کمک می کند.
تری گلیسیرید لیپید دیگری است که ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد.
سطح چربی سالم چیست؟
کل کلسترول شما باید کمتر از ۲۰۰ باشد.
کلسترول HDL شما باید ۴۰ یا بیشتر باشد.
کلسترول LDL شما باید کمتر از ۱۰۰ باشد. از پزشک خود بپرسید.
سطح تری گلیسیرید شما باید کمتر از ۱۵۰ باشد.
اگر چربیهای من در حد مناسبی نباشد ، برای بهبود آنها چه می توان کرد؟
پزشک ممکن است توصیه کند از رژیم غذایی کم چربیهای اشباع و کلسترول پیروی کنید.
همچنین ممکن است شما نیاز به افزایش سطح فعالیت خود داشته باشید.
در بعضی موارد ، ممکن است شما نیز به کاهش داروی چربی خود نیاز داشته باشید.
منبع:kidney
مطالب مفید برای شما: