30 سپتامبر بدنسازی در ورزش بازگشت به باشگاه بعد از دوره ی آسیب سپتامبر 30, 2021 توسط Se5ta 0 دیدگاه بازگشت به باشگاه بعد از صدمه دیدن سؤال های زیادي از طرف کسانی که به تازگی صدمات جسمی وارده در باشگاه هاي ورزشی را پشت سر گذاشته اند و ...ادامه مطلب
21 فوریه بیماری ها علائم و درمان پیچ خوردگی چیست؟ می 13, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه پیچ خوردگی (ankle twist) چیست؟ علائم پیچ خوردگی چیست؟ و چگونه پیچ خوردگی را درمان کنیم؟ پیچ خوردگی به آسیبی اطلاق می شود که در اثر چرخ...ادامه مطلب
30 ژانویه بیماری ها, علم و بدن علائم و انواع شکستگی استخوان ها چیست؟ ژانویه 30, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه علائم و انواع شکستگی های استخوان (Fractures) انواع شکستگی استخوان ها چیست؟ انواع و علائم شکستگی استخوان ها :شکستگی یا ترک خوردگی، د...ادامه مطلب
04 ژانویه بیماری ها انواع ، عوامل و درمان درد مزمن چیست؟ ژانویه 4, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه علل ، انواع و درمان های درد مزمن چیست؟ بررسی اجمالی علل ، انواع و درمان های درد مزمن (chronic pain) انواع ، علل و درمان های درد مزم...ادامه مطلب
11 دسامبر بیماری ها سندروم شانه شناگران در ورزشکاران ژانویه 6, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه برسی اجمالی سندروم شانه شناگران در ورزشکاران علل و ارزیابی ورزشی سندروم شانه شناگران :شانه شناگران یک بیماری اسکلتی-عضلانی ا...ادامه مطلب
04 اکتبر بدنسازی در ورزش, تغذیه و سلامت بهترین ویتامینها برای افزایش قدرت ،رشد عضلات و ریکاوری نوامبر 16, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه 5 ویتامین مهم برای رشد و ریکاوری عضلات ویتامین های افزایش دهنده قدرت :آیا کمبود ویتامین ها باعث شده شما بیشترین استفاده را ا...ادامه مطلب
04 سپتامبر انگیزشی و روانشناختی, پادکست موفقیت خودتو بساز! سپتامبر 6, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه موفقیت برای توست پادکست صلح درون از همین امرزوز تصمیم بگیر از چیزهایی که خارج از کنترل تو هست استرس نگیری،تصمیم بگیر ک...ادامه مطلب
18 آگوست تمرین های ورزشی چگونه از آسیب های دویدن محفوظ بمانیم؟ سپتامبر 10, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه چگونه از آسیب های دویدن محفوظ بمانیم؟ با رعایت برخی اقدامات احتیاطی و برنامه ریزی ، شما می توانید از بسیاری آسیب های دویدن ج...ادامه مطلب
17 آگوست علم و بدن ۱۰ آسیب رایج دویدن + راه های درمان می 28, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه آسیب های رایج دویدن + راه های درمان آسیب های رایج دویدن معمولاً هنگام فشار بیش از حد به خودتان رخ می دهد. نحوه حرکت بدن شما نیزدر این...ادامه مطلب
15 آگوست تمرین های ورزشی آسیب تاندون آشیل چیست و چگونه درمان میشود؟ سپتامبر 10, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه آسیب تاندون آشیل چیست؟ آسیب دیدگی تاندون آشیل برای هر کسی ممکن است رخ دهد ، خواه شما یک ورزشکار باشید یا فقط زندگی روزمره ای...ادامه مطلب