📌تمام حرکات بدن حول یک محور و مفصل ایجاد میشود.
اصلاحات حرکتی آناتومی در واقع بر روی حرکت عضلات و اسکلت تمرکز دارد .
به حالتی که میتوان حرکات بدن را برسی کرد ،حالت:پوزیشتن آناتومیکی میگویند.
⭕مهم ترین اصلاحات حرکتی آناتومی شامل:
فلکشن /اکستنشن که در صفحه ساجیتال و محور فرونتال میباشد
ابداکشن /اداکشن که در صفحه فورنتال و محور ساجیتال انجام میشود.
✔️فلکشن و اکستنشن
▪️فلکشن به نوعی میتوان حرکت خم شدن و یا کاهش زاویه بین دوبخش بدن گفته میشود.
▪️اکستنشن به نوعی میتوان حرکت باز شدن بدن و یا افزایش زاویه بین دو بخش گفته میشود.
✔️ابداکشن و اداکشن
این دو اصطلاح برای تعریف حرکات دورشونده و نزدیک شونده به خط میانی بدن بیان میشود.
اداکشن به معنی نزدیک شدن به خط میانی میگویند
ابداکشن به معنی دورشدن از خط میانی بدن میگویند.
این دو اصطلاح در سطح فورنتال و محور ساجیتال انجام میشود.
✔️سیرکامداکشن
این اصلاح در حرکات مخروطی و برای بیان حرکات چرخشی و دورانی گفته میشود.
این ۲ اصطلاح دو حرکت ابداکشن و اداکشن را نیز دربر میگیرد
✔️روتیشن مدیال و لترال
تعریف این اصلاح به معنی چرخش اندام حول محور طولی خود میگویند.
روتیشن مدیال همان چرخش داخلی و حرکت به سوی میدالاین میگویند
روتیشن لترال نیز همان چرخش خارجی و حرکت در راستای دورشدن از میدالاین میگویند
مثال : چرخش یک پا به سمت پای دیگه طوری که انگشتان پا به طرف پای دیگر باشد را میگویند روتیشن مدیال و برعکس آن را نیز روتیشن لترال میگویند .
✔️پرونیشن و سوپینیشن
این دو اصطلاح شباهت زیادی با روتیشن مدیال و لترال دارند
ولی اگه بخواهیم تفاوت جزئی آن را بگوییم این است که که پرونیشن و سوپینیشن در مفاصل محدود تر انجام میشود.
مثال: هنگامی شما دست خود را از قسمت آرنج دست بچرخانید و زمانی که کف دست شما رو به پایین قرار میگیرد اصطلاح پرونیشن و هنگامی که کف دست شما رو به بالا قرار میگیرد سوپینیشن میگویند.
✔️دورسی فلکشن و پلانتار فلکشن
به حرکت دهی مچ پا و همان فلکشن و اکستنشن مچ پا میگویند ، به این صورت که در حالت دورسی فلکشن وقتی است که کف پا و بسته پا به سمت بالا کشیده میشود و در این صورت پا به بالا نگاه میکند .
پلانتار فلکشن به حرکت مچ پا به سمت پایین و اکستنشن مو پا میگویند ، طوری که سینه پا به سمت پایین و حالت پا به پایین نگاه میکند.
✔️اینورشن و اورشن
این دو موضوع درباره حرکات چرخشی مچ پا گفته میشود طوری که اینورشن به جابه‌جایی کف پا به طرف داخل بدن
و اورشن به حرکت کف پا به طرف خارج بدن میگویند.
✔️اولیشن و دپرشن
اولیشن به حرکت بالا بردن بدن مثل بالا کشیدن عضلات شانه میگویند.
دپرشن به حرکت پایین بردن گفته میشود. مثل بایین کشیدن عضلات شانه به طرف پایین می‌کشید.
