امروزه بسیاری از خانم ها در حین برقراری رابطه جنسی با همسرشان به ارگاسم نمی رسند به نطر شما علت ارضا نشدن زن در رابطه جنسی چیست؟ آیا ارضا نشدن زن در رابطه جنسی قابل درمان است؟ در حقیقت ارگاسم یکی از مرحله های جنسی تمامی انسان ها است و در بسیاری از شرایط هدف برقراری رابطه جنی ارگاسم رسیدن زوجین و تولید مثل می باشد.
از طرفی امروزه خانم های زیادی وجود دارند که حتی یک بار هم تجربه ارضا شدن را نچشیده اند که در این صورت مشکلاتی برای ان ها به مرور زمان پدید می آید اما چه مشکلی؟ در دنیای روانشناسی به ارضا نشدن زن در رابطه جنسی اختلال ارگاسمی زنان می گویند و خانم هایی که با این مشکل درگیر هستند در واقع اختلال ارگاسمی دارند. اگر شما هم به این نوع اختلال دچار شده اید و یا در ارضا شدن خود مشکل دارید کافیست در ادامه ما را دنبال کنید. زیرا ما در ادامه به بررسی نشانه ها، علت ها و درمان این نوع اختلال در خانم ها پرداخته ایم تا سهمی در لذت بردن شما و رهایی از این اختلال داشته باشیم.
اختلال جنسی ارگاسم زنان چیست؟
بطور کی به مشکلات مکرر در مورد کاهش میل جنسی، ارضاء نشدن، درد هنگام سکس و هرچیز دیگری که باعث ناراحتی شما و همسرتان می شود و روی رابطه تان تاثیر منفی می گذارد اختلال عملکرد جنسی می گوییم.
عوامل متعددی مثل فیزیولوژی، تجربیات، احساسات، باورها، سبک زندگی، روابط و … بر روی سکس اثر میگذارند و وجود اختلال در هرکدام از اینها می تواند منجر به کاهش میل، برانگیختگی و رضایت جنسی زوجین بشود.
یکی از این اختلالات، اختلال ارگاسمیک زنان(FOD) است که به معنای تاخیر مداوم یا عدم ارضاء شدن زن در سکس می باشد.
مطالعات نشان داده که اختلال ارگاسم در ۱۱ تا ۴۱ درصد از زنان شایع است و می تواند روی کیفیت زندگی و رضایت آنها از رابطه تاثیر زیادی داشته باشد.
چهار نوع اختلال ارگاسمی داریم:
- آنورگاسمی اولیه:زن هرگز به ارگاسم نرسیده است.
- آنورگاسمی ثانویه: زن قبلا ارگاسم را تجربه کرده اما در رسیدن به آن مشکل دارد.
- آنورگاسمی موقعیتی: زن فقط در یکسری شرایط خاص مثلا با خود ارضایی یا اورال سکس ارضا می شود.
- آنورگاسمی عمومی: زن با وجود تحریک جنسی کافی تحت هیچ شرایطی به ارگاسم نمیرسد.
چرا نمی توانم به ارگاسم برسم؟
علت ارضا نشدن زنان در روابط جنسی می تواند جنبه های روانی و جسمی داشته باشد که عبارتند از:
جنبه روحی روانی
خستگی، استرسهای روزانه و مشکلات مالی از علل مهم روانی آنورگاسمی در زنان است. به جز خستگی و استرس دلایل روانی زیر هم می توانند باعث ارضا نشدن در رابطه زناشویی شوند:
- تصویر بد از مقاربت: بعضی باورها و اعتقادات فرهنگی، گناه دانستن، تربیت سخت جنسی خانواده ها
- ترس از رابطه جنسی: ترس از بارداری، ابتلا به بیماری های مقاربتی و دردناک بودن رابطه جنسی
- مشکلات عاطفی: خشونت همسر، خجالت زنان از نزدیکی، تجربه سوء استفاده جنسی یا عاطفی، عدم صمیمیت، مشاجرات و تضادهای حل نشده، خیانت یا عدم اعتماد به شریک جنسی
- عدم پیش نوازی کافی: ناتوانی در گفتن خواسته های جنسی، لمس نشدن کلیتوریس، عدم پیش نوازی درست و کافی
نشانه های ارضا نشدن زن در رابطه جنسی
در اصل خانمی که در اول یا آخر رابطه جنسی با همسرش ارضا نمی شود به اختلال ارگاسم دچار شده که هرچقدر هم همسرش یا خودش ناحیه تناسلی و اندام های مختلف بدنش را تحریک کند به ارگاسم نمی رسد که در نهایت گفتیم فرد حتی ممکن است در کنار لذت نبردن در بلند مدت به افسردگی نیز دچار شود. اکنون شما هم می خواهید بدانید که به این نوع اختلال گرفتار شده اید یا نه؟ آیا شما هم بعضی از مواقع در حین رابطه جنسی ارضا نمی شوید؟ کافیست نگاهی به شایع ترین نشانه ها و علائم ارضا نشدن زن در رابطه جنسی بیندازید تا متوجه شوید که دچار این اختلال شده اید یا خیر. از علائم یا نشانه های ارضا نشدن زن در رابطه جنسی می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- رسیدن به ارگاسم با تاخیر زیاد
- تعداد دفعاتی که به ارگاسم می رسد کم است
- در بسیاری از اوقات حتی ارگاسم را تجربه نمی کند
- حس‌های فیزیکی فرد هنگام به ارگاسم رسیدن بسیار ضعیف هستند یعنی کیفیت ارگاسم پایین است.
علل جسمی و فیزیکی
زمانی که میل جنسی شما به برقراری نزدیکی مشکلی ندارد ولی بدنتان بعد از تحریک شدن، آمادگی لازم برای رسیدن به ارگاسم را ندارد، علت ارضا نشدن تان در روابط جنسی می تواند یکی از موارد زیر باشد:
اختلالات هورمونی
عدم تعادل هورمون های بدن باعث کاهش میل جنسی زنان و نرسیدن آنها به ارگاسم می شود.
واژینیسموس
بعضی از زنان به اندازه کافی تحریک شده و تمایل به نزدیکی دارند اما موقع نزدیکی، آلت مردانه به دلیل بیماری واژینیسموس و انقباض غیرارادی عضلات واژن نمی تواند دخول کند.
درد و خونریزی موقع نزدیکی
خشکی، آتروفی یا عفونت واژن باعث درد و خونریزی واژن موقع نزدیکی و بعد از آن می شوند. به همین دلیل این خانم ها نمی توانند از رابطه جنسی شان لذت ببرند.
بیماری
بیماری هایی مثل دیابت و ام اس که روی اعصاب تاثیر می گذارند منجر به اختلالات ارگاسم می شوند. سرطان های دستگاه تناسلی، عمل هیسترکتومی یا جراحی های لگنی دیگر هم از علل فیزیکی آنورگاسمی زنان هستند.
داروهای مصرفی
مصرف بعضی از داروها مثل داروهای ضد افسردگی، فشار خون و ضد حساسیت هم می توانند در نرسیدن شما به اوج لذت جنسی تان موثر باشند.
گشادی واژن
گشادی دهانه و کانال واژن از دلایل شایع عدم ارگاسم زنان و نارضایتی همسر آنها است. گشادی واژن در اثر بالا رفتن سن، زایمان طبیعی و علل دیگر ایجاد می شود.
یائسگی
بسیاری از زنان در دوران یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن با مشکل ارضا نشدن روبرو می شوند. کاهش استروژن باعث آتروفی و خشکی واژن، دردهای مقاربتی و کاهش خونرسانی به قسمتهای داخلی و خارجی واژن می شود.
به همین دلیل زنان یائسه با تأخیر یا عدم ارگاسم روبرو می شوند. این مشکلات در زنان شیرده نیز دیده می شود که موقتی یا دائم هستند.
بزرگی کلاهک کلیتوریس
تغییرات هورمونی یائسگی می تواند باعث بزرگ شدن کلاهک کلیتوریس (هود) شود. بزرگی هود کلیتوریس را پوشانده و مانع از تحریک شدن آن موقع نزدیکی می شود. این یکی از دلایل مهم آنورگاسمی است. چون تقریبا ۸۰ درصد زنان با تحریک کلیتوریس ارضا می شوند.
اگر علت آنورگاسمی مشکلات جسمی باشد، برای ارضا نشدن زن پس از تحریک باید به پزشک زنان مراجعه کنید. متخصص زنان با معاینه بیمار و گرفتن سابقه بیماری های او می تواند علت ارضا نشدن زن با دخول را تشخیص داده و آن را درمان کند.
خیلی ها دوست دارند بدانند بطور کلی علت ارضا نشدن زن چیست؟ عوامل زیادی می تواند باعث ایجاد مشکل در رسیدن به ارگاسم بشود.در زیر چندین دلایل را برایتان بیان کرده ایم:
- عدم آگاهی در مورد عملکرد اندام تناسلی در زن یا مرد و یا هردو
- ارتباط ضعیف در خصوص سکس یعنی مرد نمی داند که همسرش چطور بیشتر تحریک می شود
- اضطراب در مورد عملکرد جنسی یعنی زن میترسد که به اندازه کافی در سکس خوب نباشد
- مشکلات در رابطه مثل اختلافات و دعواهای حل نشده
- عدم اعتماد به همسر
- اختلالات روانی مثل افسردگی
- پایین بودن میل جنسی در خانم یا آقا
- خستگی و استرس
- سابقه سوء استفاده جنسی یا تجاوز
- محیط سکس اگر امن و خصوصی نباشد
- حواس پرتی یا استرس عاطفی بخاطر خانواده، کار، مسائل مالی
- احساسات منفی در مورد سکس که در کودکی و نوجوانی به فرد القاء شده است
- خجالتی بودن و شرم و حیا مثلا خیلی از خانم ها خجالت می کشند به همسرشان بگویند که به کجای بدنم دست بزنی بهتر لذت می برم
- خسته کننده و یکنواخت شدن رابطه جنسی
آشنایی با فصل های هورمونی در زنان
بدن خانم ها در طول یک ماه از نظر هورمونی دچار تغییر می شود.همانطور که می دانید تنظیم بودن هورمون ها در زنان نقش اساسی در بهبود خلق و خو، احساسات، میل جنسی و … دارد.
برای اینکه خیال آندسته از زوجینی که تازه ازدواج کرده اند و مرتبا میپرسند که دلیل ارضا نشدن دختر چیست را راحت کنیم باید بگوییم که این مشکل اگر گاهی اوقات اتفاق میفتد جای نگرانی ندارد.زیرا یک دختر در یکماه ۴ فصل بهار، تابستان، پاییز و زمستان هورمونی را تجربه می کند. زنان در هرکدام از فصل ها روحیات متفاوتی دارند و طبیعی است که هر ازچندگاهی تمایلی به ایجاد رابطه جنسی نداشته باشند یا به ارگاسم نرسند و بخاطر عدم تمایل به سکس بگویند که ارضا نشدن زن باعث دلدرد و سایر مشکلات میشود و … تا همسرشان را قانع کنند که از آنها فاصله بگیرد.
بنابراین به همه دخترها و زنان توصیه می کنیم که اولا خودشان نسبت به تغییر هورمون هایشان آگاه بشوند و ثانیا در مورد این مسائل با همسرشان صحبت کنند.بعلاوه اینکه برای بهبودی هورمون ها کارهای زیر را انجام دهند:
- رژیم مناسب برای تنظیم قند خون
- تقویت غده ادرنال با خواب به موقع و به اندازه، مدیریت استرس، کاهش مصرف کافئین، کاهش زمان استفاده از لپتاپ و گوشی
- تقویت ارگان هایی که مسئول دفع استروژن هستند و در بالانس شدن هورمونها نقش حیاتی دارند.
- تمرینات سایکل سینکینگ که شامل رژیم غذایی، ورزش درست و به اندازه مطابق با فصل های هورمونی، بهبود روابط احساسی و جنسی از طریق کار کردن روی درون و اعتماد بنفس و … میشود.
- دوست داشتن خود و رسیدن به صلح درونی
دلیل ارضا نشدن زن بدون دخول
اگرچه برخی از زنان در حین رابطه جنسی، ارگاسم را با دخول واژینال تجربه می کنند، اما بیشتر زنان تنها در هنگام تحریک کلیتوریس به ارگاسم می رسند. دلیل ارضا نشدن زن بدون دخول می تواند اضطراب باشد.استرس و اضطراب باعث ایجاد افکار مزاحم شده و ارگاسم را غیر ممکن می کند.علاوه بر اینها مهمترین علت ارضا نشدن زن بدون دخول این است که مراحل آماده سازی زن بخوبی انجام نشده است.متاسفانه برخی از مردان در تحریک همسر خود ناموفق عمل می کنند و باعث می شوند که زن برای جلوگیری از ناراحتی همسر خود بصورت مصنوعی و غیر واقعی ابراز لذت کند.بعضی از تحقیقات می گویند که با زن باید حداقل ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت عشق بازی شود تا بتواند به ارگاسم برسد در حالیکه متاسفانه کل رابطه جنسی بیشتر افراد سرجمع نیم ساعت هم نیست.
بنابراین اگر اقا هستید و دنبال دلیل ارضا نشدن دختر یا زن بدون دخول می گردید بهتر است روش های تحریک همسرتان را تغییر داده و کمی این فرایند را طولانی کنید.از خود خانم بخواهید تا نقاط تحریک امیزش را به شما نشان دهد تا بتوانید او را بدون دخول هم به ارگاسم برسانید.
در کنار این عوامل یکسری از مشکلات و بیماری ها هم می تواند دلیل ارضا نشدن زنان در رابطه زناشویی باشد که شامل موارد زیر است:
- مصرف داروهای خاص مثل داروهای ضد افسردگی(فلوکستین، پاروکستین، سرترالین)
- اختلالات یا تغییرات هورمونی مثل یائسگی
- دردهای لگنی مانند آندومتریوز
- آسیب های عصبی که در اثر بیماری هایی مثل ام اس و .. بوجود می آیند.
- خشکی واژن
- اسپاسم ناخواسته عضلات کنار واژن
- بیماری های مزمن مقاربتی یا عفونت های دیگر که روی سلامت و میل جنسی اثر می گذارد.
