04 نوامبر تمرین های ورزشی, داروها در ورزش داروهای خطرناک و ممنوعه در هنگام تمرین+توضیحات تکمیلی نوامبر 14, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه داروهای خطرناک در هنگام ورزش و تمرین داروهای خطرناک در ورزش و تمرین :در اینجا به شما میگوییم در صورت مصرف هر یک از این داروهای نام ...ادامه مطلب
04 نوامبر تمرین های ورزشی اسید لاکتیک و آستانه تحمل لاکتات نوامبر 4, 2020 توسط sina 0 دیدگاه اسید لاکتیک اسید لاکتیک چیست اگر اکسیژن وجود نداشته باشد یا بطور ناقص تأمین شود عضلات گلوکز را به ماده زایدی بنام اسید لاکت...ادامه مطلب
30 اکتبر تمرین های ورزشی چه تمریناتی برای بیماری پارکینسون مفید است؟ نوامبر 1, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه ورزش برای همه افرادی که می خواهند متناسب و سالم بمانند ، بخشی حیاتی از زندگی روزمره است. با این حال ، برای افراد مبتلا به بیماری پارکین...ادامه مطلب
30 اکتبر تمرین های ورزشی کدام ورزش ها در اوایل بارداری بی خطر هستند؟ نوامبر 1, 2020 توسط mohammad abbaspour 0 دیدگاه ورزش روشی آسان برای بهبود قابل توجه بهزیستی ذهنی و جسمی در دوران بارداری و بعد از آن است. تمرینات کم فشار ، مانند پیاده روی ، یوگا و شن...ادامه مطلب
25 اکتبر تمرین های ورزشی رعایت چند نکته مهم در بدنسازی اکتبر 25, 2020 توسط sina 0 دیدگاه بدنسازی قدرت در اصطلاح دانش جامعهشناسی به معنی توانایی افراد یا اعضای یک گروه برای دستیابی به هدفها و یا پیشبرد منافع خود ا...ادامه مطلب
21 اکتبر تمرین های ورزشی تاریخچه بسکتبال در ایران وجهان اکتبر 22, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه بسکتبال (به انگلیسی:" Basketball") یک ورزش گروهی است که در آن دو تیم از پنج بازیکن سعی میکنند با پرتاب توپ به داخل حلقه امتیاز کسب کنن...ادامه مطلب
21 اکتبر تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی دریافت کربوهیدرات هنگام فعالیت:چه موقع؟چه نوع؟چه مقدار؟ اکتبر 21, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه فواید مصرف و دریافت کربوهیدرات هنگام فعالیت استقامتی از دهه ۸۰ به خوبی شناخته توصیف شده است. از آن پس تحقیقات بر بهینه سازی تامین کربوه...ادامه مطلب
20 اکتبر تمرین های ورزشی برقصید و سلامتیتون رو تضمین کنید اکتبر 20, 2020 توسط sina 0 دیدگاه تاثیرات رقص بر سلامتی برای همه مفید است راي سلامت ماندن، متخصصين پيشنهاد مي کنند که هر کس حداقل پنج بار در هفته، به مدت 30 دقيق...ادامه مطلب
20 اکتبر تمرین های ورزشی ۶۰۰کیلوکالری در روز بسوزون!!! اکتبر 20, 2020 توسط sina 0 دیدگاه کاهش وزن با تغذیه مناسب تنها را سوزاندن چربی های اضافی بدن سوزاندن مقدار بیشتری کالری از مقدار کالری دریافتی از طریق رژیم غذایی ...ادامه مطلب
18 اکتبر تغذیه و سلامت, تمرین های ورزشی با گلیکوژن کم تمرین کنید و با گلیکوژن بالا مسابقه دهید اکتبر 18, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه سالهاست که بارگیری گلیکوژن به عنوان افزایش دهنده عملکرد استقامت شناخته شده است (برگستروم و هولتمن ۱۹۶۷). در نتیجه بیشتر ورزشکاران و مرب...ادامه مطلب