22 دسامبر تمرین های ورزشی, داروها در ورزش, مکمل های ورزشی بهترین مکمل ها برای ساخت و رشد عضلات کدام اند؟ آوریل 2, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه 6 مورد از بهترین مکمل ها ، برای به رشد و ساخت عضله بهترین مکمل ها برای رشد و ساخت عضلات کدام اند؟ چه مکمل هایی برای رشد و سا...ادامه مطلب
08 دسامبر تمرین های ورزشی بررسی عملکرد تار های تند انقباض و کند انقباض دسامبر 8, 2020 توسط sina 0 دیدگاه عملکرد تار های تند انقباض و کند انقباض عضلات!! آیا در دوی سرعت بهتر هستید یا دوی مسافت؟ آیا می توانید در هر دو عالی باشید؟ بسیاری از م...ادامه مطلب
17 نوامبر داروها در ورزش, علم و بدن شل کننده های عضلانی (انتی اسپاسم و اسپاستیک)+داروها مارس 6, 2022 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه شل کننده های عضلانی (انتی اسپاسم و انتی اسپاستیک)+ داروها و عوارض معرفی شل کننده های عضلانی چه داروهایی شل کننده عضلانی هستند؟ شل کنن...ادامه مطلب
15 نوامبر علم و بدن کوفتگی یا خون مردگی درعضلات(راه های درمان) نوامبر 15, 2020 توسط sina 0 دیدگاه کوفتگی و خون مردگی عضله پیش آمده گاهی در حین ورزش ضربه ای به عضلات وارد شده یا در حین کار جسمی سخت و سنگین به قسمتی عضلانی از بدن ما ب...ادامه مطلب
13 نوامبر بدنسازی در ورزش, تغذیه و سلامت مواد غذایی مضر برای عضلات دسامبر 3, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه مواد غذایی مضر برای عضلات مواد غذایی مضر برای عضلات :ممکن است شما شدیدا برای پرورش عضلات تمرین و ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید، ا...ادامه مطلب
11 نوامبر بدنسازی در ورزش, تمرین های ورزشی فواید دویدن در سرما + نکاتی برای تمرین در هوای سرد نوامبر 11, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه فواید دویدن در سرما / نکاتی برای تمرین در هوای سرد دویدن در سرما تمرین و دویدن در سرما :تمرین در هوای سرد به این معنی است که ...ادامه مطلب
21 اکتبر علم و بدن علت خستگی شدید عضلانی + راه های درمان اکتبر 21, 2020 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه چه عواملی باعث خستگی عضلات می شود؟ خستگی عضلانی چیست؟ علت خستگی شدید عضلانی :در شروع ورزش یا هنگام انجام کارها ، عضلات احساس ...ادامه مطلب
30 جولای تمرین های ورزشی راهکارهایی برای کاهش درد عضلات بعد تمرین می 12, 2021 توسط fateme abbasi 0 دیدگاه آیا بعد از ورزش درد عضلانی دارید؟ ما در آکادمی علم و بدن به شما راهکارهایی قبل و بعد از تمرین برای جلوگیری و کاهش درد معرفی میکنیم. ...ادامه مطلب
21 مه بدنسازی در ورزش دردهای عضلانی چیست و چگونه بوجود می آید؟ می 21, 2020 توسط Se5ta 0 دیدگاه علت درد های عضلانی درد های عضلانی سلولهای عضلانی پس از انجام فعالیتهای ورزشی شدید، به علت عدم فرصت کافی برای استفاده از اکسیژ...ادامه مطلب
27 آوریل علم و بدن علت درد پاشنه پا (خار پاشنه) دسامبر 17, 2020 توسط علی عباس پور 0 دیدگاه درد پاشنه پا درد پاشنه به علل متفاوتی ایجاد میشود ولی شایعترین علت آن فاسئیت پلانتار Plantar fasciitis است. یکی از شایع ترین عوامل ...ادامه مطلب